Guía de compra para el mejor aceite de almendra

• Consideraciones clave
• Sweet vs. amargo aceite de almendra
• Producción
• Nutrientes
• Usos
• Otros ingredientes
• Certificaciones
• Accesorios
• Precios de aceite de almendra
• Q. Can ¿Cocino con aceite de almendra dulce?
• Q. ¿El aceite de almendra huele a almendras?

Un puñado de almendras hace una gran merienda de media tarde. Estos deliciosos tratamientos están llenos de grasa monoinsaturada (el buen tipo), fibra, minerales y fitonutrientes. ¿Todo el mundo está de acuerdo en que comer almendras es bueno para ti, pero también está poniendo aceite de almendra en tu piel bueno para ti? La respuesta es un sí resonante.

El aceite de almendra puede sonar como un tratamiento de belleza de la Nueva Era, pero ha sido utilizado durante siglos por los practicantes chinos, greco-persa y ayurvédicos para todo, desde abrasiones calmantes hasta la hidratación de la piel. Lleno de vitaminas, zinc, proteínas y ácidos grasos, aceite de almendra es una casa de poder de belleza con muchos usos, de eliminar el maquillaje para proteger la piel de los rayos UV dañinos a la reducción de la pufia de debajo del ojo para suavizar el cabello. Con su agradable, dulce aroma y sedosa textura no grasa, aceite de almendra hace un gran aceite de portador para lociones caseras, también.

Consideraciones clave

Sweet vs. amargo aceite de almendra

El aceite de almendra dulce es un aceite fijo, lo que significa que no se evapora fácilmente a temperatura ambiente. Es un emoliente usado como aceite de portador, o base, en productos de belleza. El aceite de almendra dulce viene de Prunus amygdalus Var. dulcis. Estas son las almendras que te gusta comer crudo, cocinado en recetas, y como bebidas vegetarianas y harina. El aceite de almendra dulce es el tipo discutido aquí.

El aceite de almendras bitter es un aceite esencial, o aceite volátil, extraído de material vegetal. A diferencia del aceite de almendra dulce, no es un emoliente y se evapora fácilmente. Se utiliza para aromaterapia, aromaterapia y aromaterapia. Las almendras de bitter provienen de Prunus amygdalus Var. amara, y porque contienen cianuro de hidrógeno, pueden ser tóxicos. El aceite de almendras bitter es refinado para eliminar las toxinas naturales. Usted puede encontrar almendra amarga utilizada para su aroma de almendra en lociones corporales, jabones y otros productos utilizados tópicamente.

Producción

Casi la mitad del peso de una almendra es aceite. Los núcleos de almendras secados y ahuyentados secados son preprimidos por el expendedor, que se descomponen lentamente con presión mecánica, para extraer el aceite. La presión fría separa el aceite de las células fibrosas sin el uso de calor o sustancias químicas que podrían destruir los nutrientes y estropear el aceite. Básicamente es expeller-presionante a bajas temperaturas.

El aceite de almendra refinada se procesa con alto calor y productos químicos y carece del valor nutricional del aceite no refinado. Sin embargo, puede soportar temperaturas más altas para cocinar y es más barato que el aceite de almendra sin refinar.

Nutrientes

El aceite de almendra dulce se carga con componentes buenos para tu piel, incluyendo los siguientes:

Cobre: Este micronutriente esencial tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antimicrobianos. Promueve la producción de colágeno, estimula la producción de melanina y es un poderoso antioxidante.

Vitamina A: Retinol estimula la nueva producción de células de la piel y minimiza las líneas finas. También se utiliza para tratar el acné.

Vitamina B7: Biotina ayuda a mantener las uñas y el pelo fuerte y saludable.

Vitamina E: Vitamina E es un antioxidante que ayuda a reducir los efectos dañinos del sol en la piel, disminuir los signos de envejecimiento y desvanecer las cicatrices.

Vitamina K: Este nutriente es crucial para la función de proteínas y la coagulación. Vitamina K es también un poderoso antioxidante, protegiendo la piel contra los efectos dañinos de contaminantes ambientales y rayos UV. Puede ayudar a reducir el moretón y acelerar la curación. También tiene una función en el crecimiento celular y la renovación de la piel para una tez más suave y de aspecto más joven.

Magnesio: El magnesio es un mineral importante que puede aliviar el enrojecimiento y la rosácea en la piel.

Ácidos grasos Omega-3 y omega-6: Los ácidos grasos protegen la piel contra el daño solar que puede envejecer prematuramente la piel.

Fósforo: Encontrarás este mineral en cada celda. Ayuda a promover el crecimiento y la reparación de tejidos y filtra las toxinas para ayudar a un nuevo crecimiento celular en la piel, el cabello y las uñas.

Zinc: Este nutriente vital ayuda a mantener las hormonas en equilibrio, y tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias, lo que significa que el zinc puede tener algún beneficio cuando se trata de aliviar la enrojecimiento e irritación en la piel del acné. También puede ayudar a reducir la producción de aceite de la piel.

Usos

Como producto de cuidado de la piel, el aceite de almendra dulce suena casi demasiado bueno para ser verdad. Es antiinflamatorio, antioxidante, antibacteriano, antifúngico, emoliente, y tiene efectos de arranque de inmunidad. Puede mejorar la condición y el tono de todo tipo de piel, de seca a combinación a aceite, y ayudar a aliviar las condiciones como acné, eczema y psoriasis.

Aceite de limpieza: Puede sonar contraintuitivo usar el aceite en la piel grasa, pero los ácidos grasos del aceite de almendra ayudan a disolver el exceso de sebo que puede llevar a los desintegramientos. La vitamina A del aceite también puede ayudar a reducir las muestras.

Aceite para quitar maquillaje: Así como el aceite de almendra puede limpiar la piel, también puede eliminar el maquillaje obstinado, incluso el maquillaje de ojos impermeable. Usted encontrará que el aceite de almendra es un ingrediente en un montón de eliminadores de maquillaje natural. Simplemente aplicar una pequeña cantidad de aceite a la piel y luego limpiar con una bola de algodón o enjuagar con agua.

Aceite hidratante: El aceite de almendras absorbe fácilmente y rápidamente. Es altamente emoliente, lo que significa que equilibra la absorción de la humedad y la pérdida de humedad. Después de lavarte y secarte la cara, dab una pequeña cantidad de aceite de almendra sobre tu piel. No hay necesidad de enjuagar. Se puede utilizar en el cuerpo para reducir las marcas de estiramiento, así como los labios para suavizar y suavizar. Portal de poesia

Aceite antienvejecimiento: Los retinoides de aceite de almendra pueden ayudar a revertir el daño solar, reducir la aparición de cicatrices de acné y mejorar la renovación celular. También puede suavizar la piel crepey en los brazos y las piernas.

Ojo brillante aceite:¿Estás desmayada? La delicada piel bajo ojos cansados y hinchados puede beneficiarse de la aplicación de un poco de aceite de almendra. La falta de sueño, enfermedad o alergias puede causar que la piel bajo los ojos oscurezca o retenga líquido. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del aceite de almendra ayudan a aliviar estos círculos de debajo del ojo sin irritar la piel.

Aceite de tratamiento de cabello y uñas: Suave y fortalezca el cabello mientras dome frizz y agregue brillo. Debido a sus propiedades fungicidas y antibacterianas, puede utilizar el aceite de almendra como tratamiento para la caspa e hidratar el cuero cabelludo. Masajear aceite orgánico en el cuero cabelludo, poner una gorra de ducha, y salir de la noche a la mañana. El aceite de almendra puede ayudar a restaurar la barrera protectora del aceite que muchos productos se despojan del cabello. Las proteínas del aceite de almendra pueden ayudar a fortalecer las uñas frágiles.

Aceite de mezcla/carrera: Usted puede ver ahora que el aceite de almendra es un gran producto de belleza utilizado por sí mismo, pero también puede añadirlo como un componente hidratante a otras mezclas. Usted puede hacer sus propias lociones de belleza y limpiadores usando aceite de almendra para “carrar” otros aceites e ingredientes en la piel. Por ejemplo, mezcla aceite de almendra con una pequeña cantidad de aceite esencial de limón, que tiene antioxidantes que pueden ayudar a aclarar el tono de la piel.

Aceite de masaje: El aceite de almendras ligero y no grasa hace un gran aceite de masaje que absorbe bien en la piel. Debido a que prácticamente no tiene olor, se puede mezclar con unas gotas de un aceite esencial favorito para un tratamiento completo de aromaterapia.

Aceite para cocinar: El aceite de almendra está lleno de ácidos grasos monoinsaturados y por lo tanto puede elevar niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL), o colesterol “bueno” y lipoproteínas de baja densidad (LDL), o colesterol “malo”. Los antioxidantes del aceite pueden ayudar a disminuir la inflamación y así reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Algunos estudios indican que puede ser útil para el tratamiento del síndrome de intestino irritable (IBS). El aceite de almendra sin refinar no es estable a altas temperaturas, por lo que es mejor utilizado para cosas como el aderezo de ensalada.

Otros ingredientes

Lea las etiquetas del producto. Algunos productos de aceite de almendra no son aceite de almendra puro y pueden incluir aceite de maní, aceite de oliva, aceite de albaricoque, lanolina o vitamina E agregada y aceites esenciales, como lavanda, bergamota o rosa. Asegúrese de elegir un aceite no centrado si desea utilizarlo como un aceite de portador para sus propias creaciones. Algunos aceites de almendras indican específicamente que están libres de parabenos y ftalatos, también.

Certificaciones

Orgánico: A diferencia de muchas otras etiquetas de alimentos, como “natural”, la designación de “orgánico” tiene un significado real. Los productos con el sello “USDA Organic” deben ser fabricados sin asesinos de malas hierbas producidos industrialmente, fertilizantes y pesticidas. Mientras que los productos orgánicos no son necesariamente más saludables, comprarlos sí fomenta una mejor administración del medio ambiente.

Non-GMO: Esto significa que el aceite no contiene ingredientes de cultivos que han sido modificados genéticamente en el laboratorio. No significa que el producto sea ecológico o mejor para su salud.

Accesorios

Aceites esenciales:Agregue una fragancia calmante o energizante a su aceite de almendra antes de su próximo masaje.

Tazón de mezcla:Necesitas las herramientas adecuadas si quieres hacer tus propias máscaras faciales con aceite de almendra, miel y otros ingredientes.

Jarras de vidrio:Si estás ansioso por hacer tus propias cremas y lociones de aceite de almendra, necesitas algo para ponerlas.

Precios de aceite de almendra

Muchos de estos aceites vienen en botellas de 16 onzas con precios que varían de aproximadamente $0.50 a $2.50 por onza, con especialidad o nombres de diseño en el extremo superior de esa gama. Tenga en cuenta que las botellas más pequeñas de aproximadamente 2 a 4 onzas cuestan $1 por onza o más.

Q. Can ¿Cocino con aceite de almendra dulce?

A. El aceite de almendra sin refinar se utiliza mejor a temperatura ambiente para los aderezos de ensalada o para arrastrear sobre un plato para terminar, como pescado o sopas cremosas. El aceite de almendra refinada tiene un alto punto de humo y se puede utilizar para el sarna, el revolvimiento y otra cocina de alto calor.

Q. ¿El aceite de almendra huele a almendras?

A. No, el aceite de almendra dulce no tiene prácticamente ningún olor, lo que lo hace ideal para mezclarse con sus aceites esenciales favoritos. El aceite de almendras, que proviene de una variedad diferente de almendras, se utiliza para dar jabón, lociones y otros productos un aroma de almendra.

Guía de compra para el mejor aceite de almendra

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2023-04-17

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