Guía de compra para las mejores cintas plegables

 

 

 

El equipo de ejercicios de casa ofrece un mundo de conveniencia, pero también puede tomar mucho espacio. Para aquellos entusiastas activos que disfrutan de caminar, correr y correr, una cinta plegable ofrece facilidad de uso y un diseño que ahorra espacio.

Como sugiere el nombre, las cintas de correa plegable, plegable o plegable están diseñadas para eliminar el problema de las cintas de correa tradicionales voluminosas y engorrosas que ocupan espacio cuando no están en uso. La mayoría de las cintas plegables se transforman en algo más plano, que luego es más fácil almacenar debajo de una cama o recto en un armario. Algunos son significativamente más compactos cuando se doblan que otros. Por lo general, las cintas plegables sacrifican cierto grado de estabilidad y rendimiento a cambio de conveniencia. Encontrar este equilibrio puede ser difícil, y cada usuario tiene diferentes necesidades dependiendo de su tamaño, intención, y donde están en su viaje de fitness.

 

Hay muchas opciones de cintas plegables disponibles, y varían en facilidad de uso, capacidad, tamaño y potencia.

Gua de compra para las mejores cintas plegabl 1Gua de compra para las mejores cintas plegabl 2Prepárate para el éxito del entrenamiento creando un ambiente cómodo y conveniente. Estimula tus sentidos con música, mejora la calidad del aire con un purificador de aire y usa el atuendo adecuado.

Consideraciones clave

Rendimiento y estabilidad

En general, las cintas de correa plegables son relativamente menos estables que las cintas de correr no plegadas. La mayoría, aunque no todo, las cintas de correa plegables terminan sacrificando cierta durabilidad y velocidad para ofrecer mayor comodidad. Esto puede ser un problema para corredores de alto rendimiento y frecuentes. Para corredores más informales o aquellos que prefieren caminar o correr, una cinta de correr plegable debe funcionar bien.

Desafortunadamente, es difícil decir la estabilidad y calidad de una cinta plegable sólo en la inspección inicial, y cualquier problema puede no revelarse hasta que haya utilizado la máquina por un tiempo. Los molinos de hilo en el rango de precio medio a alto que tienen una garantía más larga y motor más potente generalmente durará más tiempo y ofrecen más estabilidad que los modelos más baratos con una garantía corta y motor más débil.

Expert TipAlways desenchufa la cinta de correr después de usarlo. Debido a que las necesidades de energía de una cinta de correr pueden variar durante el uso, los protectores de onda pueden causar que su máquina funcione mal, así que desenchufar cuando no está en uso es la mejor manera de proteger la electrónica de su cinta de correr. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

Tamaño

Es importante saber el tamaño de la cinta de correr tanto cuando está doblada como cuando se abre.

 

En uso: Considere dónde colocará la cinta de correr cuando esté en uso y donde pueda ser almacenada cuando no lo sea. Tenga en cuenta la altura del techo en la habitación donde desea utilizar la cinta de correr, por lo que no golpear su cabeza cuando se ejecuta.

En almacenamiento: Tenga en cuenta el tamaño de la cinta de correr cuando está doblada e identifique las posibles ubicaciones de almacenamiento. Asegúrese de tener suficiente espacio en el armario, debajo de la cama, o en un espacio menos utilizado como un dormitorio de invitados o sótano.

Velocidades

La mayoría de las cintas plegables tienen una velocidad máxima más baja que las cintas tradicionales. Mientras que algunos pueden alcanzar 9 o 10 millas por hora, otros superan alrededor de 5 o 6 millas por hora. Para aquellos corredores entrenando para la velocidad y la intensidad, una cinta plegable puede no ser la mejor opción. Para aquellos que buscan un ejercicio cardio regular a un ritmo más casual, una cinta plegable puede ser útil.

Límite de peso

Asegúrese de observar el límite de peso en su cinta de correr plegable antes de comprar. Este límite, a menudo entre 250 y 350 libras, tiende a ser menor que el de las cintas de correr tradicionales. Si usted está cerca del límite pero todavía bajo, la cinta de correr puede todavía agotar más rápido de lo que desea. Además, considere dónde se encuentra actualmente en su viaje de fitness y dónde puede estar en el futuro inmediato y a largo plazo. Si usted está planeando ganar músculo o masa o perder peso, el límite de peso requerido de su cinta de correr puede cambiar.

Foldabilidad

No todas las cintas plegables se crean iguales, y algunos pueden ser más difíciles de doblar y desenvolver que otros. Si es posible, prueba esto antes de comprar. Si una cinta de correr es demasiado rígida, requiriendo esfuerzo extra para plegar, podría causar problemas físicos en el cuello, la espalda o los brazos, especialmente después de un largo entrenamiento. Otros pueden desplegarse más rápidamente de lo deseado, lo que puede ser peligroso. Si el plegado y el despliegue son problemáticos, esto puede negar la conveniencia de ahorrar espacio.

Expert TIp Usa un ventilador cuando estés en la cinta de correr. Algunos vienen equipados con uno, pero si no, un ventilador de piso funciona bien también. Sin mover el aire enfriando su cuerpo, su temperatura superficial elevará rápidamente, y su entrenamiento se sentirá más difícil de lo habitual. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

Características

absorción de choque

Los molinos de pan que tengan mejor absorción de choque serán más suaves en los pies, las piernas y las articulaciones con el tiempo. Esta es una característica importante para aquellos que corren con frecuencia o son enfermedades de enfermería o ternura.

Incline

Algunas cintas de correa plegables vienen con la opción de inclinar la superficie de funcionamiento a diferentes grados para aumentar la intensidad de su ejercicio de correr o caminar. Hacerlo puede mejorar la fuerza y la aptitud cardiovascular, haciendo un ejercicio más gratificante. Sin embargo, con algunas cintas plegables, la inclinación debe ajustarse manualmente y no se puede cambiar al pulsar un botón mientras se trabaja como en las cintas de correr tradicionales.

 

Bluetooth

La selección de cintas de correr plegables incluye un altavoz Bluetooth incorporado para permitirle disfrutar de sus medios favoritos mientras trabaja. Mientras esto añade comodidad, las posibilidades son la calidad del sonido es menos que ideal. Un altavoz Bluetooth portátil diseñado con un audio óptimo en mente ofrecerá un mejor sonido general.

Under-desk

Algunas cintas de correa plegables se pueden utilizar sin las manijas, empuñaduras e interfaz, esencialmente una superficie plana que es segura para caminar. Esta opción se conoce con frecuencia como una cinta de correr de bajo coste porque se puede utilizar en conjunto con un escritorio alto mientras trabaja o hace cualquier cosa donde usted está de pie durante un largo período de tiempo.

Presets

Las cintas plegables tienen algún tipo de consola interactiva: puede ser simple, pequeña o grande y compleja. Este último puede incluir una variedad de programas de entrenamiento preestablecidos, por lo que no tiene que golpear en duración, inclinación o velocidad cada vez.

Expert TIpSiempre doble nudo tus cordones de zapatos antes de usar la cinta de correr. Los cordones sueltos pueden quedar atrapados entre el cinturón y la plataforma de la cinta, que es peligroso. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

Accesorios

Fitness tracker: Fitbit Versa 2
Un rastreador de fitness es una forma útil de registrar y analizar tus pasos, frecuencia cardíaca y calorías quemadas mientras haces ejercicio. Fitbit es una de las marcas más confiables y populares, y el Versa 2 es un rastreador completo que también se conecta a sus cuentas de teléfono inteligente y redes sociales.

Botella de agua: Botella de onda simple moderna
Mantente hidratado cuando salgas. Nos encanta esta opción doble aislado, conveniente y duradero de Simple Modern que también viene en una variedad de colores.

Pesos del tobillo: Modelo saludable conjunto de peso del tobillo
Añadir un poco de resistencia a su entrenamiento de cinta de correr con pesos tobillos. Este cómodo par de Healthy Modelo Life puede ayudar a tono sus piernas y glutes.

Patrón de espuma: TriggerPoint Performance GRID Roller
Un rodillo de espuma es una manera conveniente y segura para ayudar a estirar y masajear los músculos antes y después de trabajar. Este de TriggerPoint es duradero pero cómodo, diseñado para aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad.

Folding treadmill precios

Gastos

Usted puede encontrar cintas de correa plegables que cuestan menos de $250. Estos están orientados hacia la comodidad y la movilidad y probablemente no son suficientemente estables para un funcionamiento intenso y frecuente.

Mid-range

Pase entre $250 y $350 y puede encontrar una cinta plegable de calidad que puede venir con cualquier número de características, incluyendo compatibilidad Bluetooth y presets de ejercicio.

Gastos

Las cintas de correr más estables y duraderas cuestan $350 a más de $500. Estas cintas plegables están diseñadas para un alto rendimiento, aunque más estabilidad puede significar que el plegamiento y el almacenamiento se vuelven más complicados.

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Q. ¿Qué mantenimiento se requiere en una cinta plegable?

A. El mantenimiento regular ayudará a maximizar la longevidad y eficacia de su cinta de correr plegable. Algunos simples cheques y correcciones que puede hacer en casa incluyen comprobar el cinturón para asegurarse de que se queda en sus pistas y mantiene la fricción adecuada. El lubricante de la cinta puede evitar que la correa se use prematuramente. También debe limpiar siempre la máquina después del uso para eliminar el agua o el sudor, y regularmente aspirar o limpiar cualquier polvo o desechos. Su cinta plegable debe venir con un manual que detalla cualquier mantenimiento específico de marca. Las partes y el motor probablemente también vendrán con una garantía.

Q. ¿Dónde debería configurar mi cinta de correr plegable?

A. Convenience es el principal atractivo de una cinta de correr plegable, por lo que es mejor configurarlo y utilizarlo en la misma habitación o área donde se almacenará. Asegúrese de que está en una superficie de nivel y que el techo es lo suficientemente alto que no golpeará su cabeza. También debe utilizarlo en una habitación bien ventilada. Si usted planea utilizarlo en un sótano, asegúrese de que está almacenado en un lugar fresco y seco para mantenerlo funcionando suavemente.

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El equipo de ejercicios de casa ofrece un mundo de conveniencia, pero también puede tomar mucho espacio. Para aquellos entusiastas activos que disfrutan de ca

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2023-04-17

 

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