Si usted está tratando de perder o ganar algunas libras o simplemente quiere saber su peso actual, una escala digital es una manera fácil de obtener esa información.
No sólo para monitorear los viajes de pérdida de peso, las escalas digitales también pueden ayudarle a rastrear los niveles de hidratación antes y después de una carrera dura, monitorear el crecimiento de un niño, e incluso comprobar el peso de su mascota entre las visitas de veterinario. Algunos también vienen con características que le permiten trazar su progreso y determinar su índice de masa corporal (BMI).
El IMC es una métrica anticuada para determinar la salud. No tiene en cuenta factores genéticos relacionados con el peso corporal o la masa muscular. Si usted está preocupado por su salud, considere el seguimiento de su porcentaje de masa muscular en su lugar.Consideraciones clave
Escala analógica digital vs.
¿Por qué elegir una escala digital sobre un modelo analógico? En primer lugar, las escalas digitales son mucho más exactas que las unidades analógicas. En una escala analógica, un poco de movimiento puede enviar el dial de una manera o la otra dejándote con una lectura ambigua. Las escalas analógicas también son más difíciles de leer. Los números en la pantalla de una escala digital son claros y simples de ver desde una distancia. Muchas escalas digitales incluso registran lecturas anteriores, por lo que los usuarios pueden comprobar su progreso sin tener que escribir todo manualmente.
Metrices
Invalid request: request (10345) exceeds text limit (2000)Las escalas digitales funcionan con la batería. Usted puede encontrar modelos que requieren baterías AAA o AA o una batería de moneda única barata.
Tamaño
La plataforma de una escala debe ser cómoda para avanzar. Usted no debe tener que apretar sus pies sobre la superficie. Elige una escala con una plataforma lo suficientemente amplia para tu cuerpo.
Visualización
La pantalla en una escala digital debe ser lo suficientemente grande y brillante que usted no tiene que doblarse y inclinarse para leer los números. Una luz trasera hace que la lectura de la pantalla sea mucho más fácil.
Características inteligentes
Si utilizas tecnología de fitness, como un reloj Garmin o Fitbit, algunas escalas digitales transfieren datos de peso a través de WiFi o Bluetooth a aplicaciones, de modo que los usuarios pueden seguir el progreso con gráficos y gráficos.
Perfiles de usuario
Si usted tiene varias personas que quieren utilizar la escala en un hogar, considere elegir uno que admite múltiples perfiles de usuario. Algunos modelos incluso reconocerán automáticamente a los individuos tan pronto como pisen la escala y mantendrán otros datos de usuario privados.
Si su escala es compatible con uno o más usuarios, los modelos que proporcionan IMC y otras métricas le pedirán información como su altura y peso para hacer cálculos apropiados.
Funda impermeable
La mayoría de las escalas terminan viviendo permanentemente en baños. Para evitar el deslizamiento debido a la condensación y la humedad, elija una escala con un fondo resistente al deslizamiento. Para mayor seguridad, elija una escala con una plataforma texturada.
Ajustes específicos del atleta
Algunas escalas permiten a los usuarios seleccionar un perfil de atleta al introducir datos de usuario para tener en cuenta la masa muscular aumentada. Webmisterio: fantasmas, ovnis, historias de miedo, fotos de fantasmas, espiritismo y poltergeist.
Límite de peso superior
La mayoría de las escalas tienen un límite de peso de 300 libras, pero este máximo varía ampliamente. Compruebe las descripciones del producto para asegurarse de elegir una escala que puede acomodar su peso corporal.
Precios de escala digital
barato: Encontrarás cargas de escalas digitales para menores de 25 dólares que proporcionan diversas métricas, como el IMC y el porcentaje de grasa corporal. Las escalas más baratas, sin embargo, no siempre son exactas o tan duraderas como las opciones de precios.
Midrange: Para una escala que rastrea el progreso para múltiples usuarios, espera pagar al menos $35.
Gastos: Una escala digital con características inteligentes diseñadas para funcionar con una plataforma o dispositivo de seguimiento de fitness específico le costará más de $100 en la mayoría de los casos.
Consejos
Mantenga una rutina. Pesarte a la misma hora cada día. Si su primer peso se hizo en el desnudo, continúe esta tendencia. Recuerde quitar cualquier joyería o accesorios que no use regularmente. Además, no mueva la escala alrededor de la habitación a la habitación; mantenerla en el mismo lugar.
Paso cuidadosamente en la escala. Algunos modelos tienen contornos para ayudarle a colocar sus pies correctamente para asegurarse de obtener una lectura precisa. Lea las instrucciones que vienen con su escala para pautas de posicionamiento específicas.
Cambiar las baterías. ¿La lectura de peso parece totalmente apagada? Trae las baterías para las nuevas, y sopesa de nuevo.
¿Sabía que la masa ósea disminuye con la edad, pero el entrenamiento de fuerza y las actividades de aumento de peso pueden ayudar a fortalecer los huesos?FAQ
Q. ¿Qué es BIA (análisis bioelectrónico de la impedancia)?
A. Algunas escalas que miden métricas, como el porcentaje de grasa corporal y el contenido de agua, utilizan la tecnología BIA. A través de electrodos (que colocas los pies en las manos o sujetas), una corriente eléctrica pasa por el cuerpo y proporciona estimaciones de datos para las métricas en cuestión. El BIA no es muy exacto, pero mantener un seguimiento de las tendencias hacia abajo o hacia arriba en porcentaje de grasa corporal o masa ósea sigue siendo útil. Sólo recomendamos no prestar demasiada atención a los números exactos.
Q. ¿Cómo limpio mi escala?
A. A menudo alojado en el suelo en un ambiente húmedo, las escalas digitales tienden a recoger el polvo y la mueca rápidamente. Es importante limpiar su escala regularmente. Una toallita rápida con una toalla de papel húmedo o tela de microfibra debe hacer el truco. Si te preocupa la acumulación de gérmenes, utiliza una toallita antibacteriana para limpiar la superficie, especialmente si varios usuarios utilizan la misma escala. Nunca sumerja su escala digital en el agua.
Q. Estoy tratando de mejorar mi fitness y perder peso. ¿A qué métrica debería prestar más atención?
Guía de compra para las mejores escalas digitales
Si usted está tratando de perder o ganar algunas libras o simplemente quiere saber su peso actual, una escala digital es una manera fácil de obtener esa info
bestreviewses
es
https://images.correotemporalgratis.es/como-elegir.promocionesycolecciones.com/1220/dbmicrodb2-bestreviewses-guia-de-compra-para-las-mejores-escalas-digitales-3464-0.jpg
2023-04-17
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail bitelchux@yahoo.es y retiraremos este contenido inmediatamente