Guía de compra para las mejores limpiezas del cuerpo

• ¿Qué es un cuerpo limpio?
• Beneficios de limpieza corporal
• Cápsulas, polvos y tés
• Duración de la limpieza corporal
• Efectos secundarios de limpieza del cuerpo
• Precios de limpieza corporal
• FAQ

Mientras tanto nos esforzamos para comer bien, hay momentos en que caemos del carro y nos complacemos en un poco demasiado de comida chatarra. Incluso si se adhieren a una dieta limpia, las toxinas ambientales todavía pueden llegar a su sistema. Si empiezas a notar que te sientes malhumorado, estás teniendo problemas digestivos, o has puesto algunas libras extra, una limpieza corporal podría ser sólo la cosa para volver a la pista.

Al igual que con cualquier suplemento o producto sanitario, usted tiene que elegir la limpieza correcta del cuerpo para asegurarse de que será lo más eficaz posible. ¿Qué tipo de limpieza es adecuado para usted? Eso depende, en gran parte, de sus preocupaciones particulares de salud y la cantidad de tiempo que usted tiene que dedicar a la limpieza.

¿Qué es un cuerpo limpio?

Como el nombre implica, un cuerpo limpio está diseñado para "limpiar" su sistema de toxinas dañinas. En la mayoría de los casos, la limpieza apunta a un problema específico de salud.

Por ejemplo, hay limpiezas hepáticas, limpiezas de colon, limpiezas renales y limpieza de la pérdida de peso. También hay algunas limpiezas corporales diseñadas para promover la buena salud y el bienestar generales.

Para eliminar su cuerpo de toxinas, una limpieza típicamente contiene ingredientes que ayudan a apoyar bacterias sanas en su sistema, proporcionan vitaminas y minerales esenciales, y/o estimulan el sistema corporal en cuestión. Algunos productos pueden ir de la mano con una “dieta de limpieza” temporal recomendada, que puede incluir el consumo de más agua para ayudar a la limpieza a ser más eficaz.

Beneficios de limpieza corporal

La limpieza adecuada del cuerpo puede tener una variedad de beneficios, incluyendo los siguientes.

• Eliminación de toxina: El beneficio más obvio de la limpieza del cuerpo es que ayuda a deshacerse de su sistema de toxinas dañinas que pueden dejar que se sienta corriendo, hinchado y enfermo. Usted no sólo ingiere toxinas de los alimentos que come, tampoco; las toxinas ambientales como la contaminación pueden afectar su salud, también.

• Aumento de la energía: Una limpieza del cuerpo puede ayudar a aumentar su nivel de energía durante todo el día, por lo que no se siente tan cansado o distraído como lo haría de otro modo.

Cápsulas, polvos y tés

Las limpiezas corporales están disponibles en varias formas diferentes, incluyendo cápsulas, polvos y tés. Cada tipo puede ser eficaz, por lo que es sobre todo una cuestión de preferencia personal qué opción usted elige.

Cápsulas de limpieza corporal

Como la mayoría de vitaminas y suplementos, las fórmulas de limpieza corporal se pueden comprar en forma de cápsula. Sin embargo, algunas cápsulas pueden ser grandes, y no todos disfruta tragar pastillas. También puede tomar un poco más para ver los efectos positivos de una cápsula porque tiene que esperar a que se descomponga en su sistema.

Polvos de limpieza corporal

Si tiene dificultad para tragar píldoras o prefiere una limpieza más rápida, un polvo puede ser la opción correcta. Los ingredientes se basan en un polvo de grado alimenticio que se mezcla con agua o se agrega a su batido de la mañana. Sin embargo, las limpiezas del cuerpo de polvo tienden a ser más desordenadas que las cápsulas, y algunos usuarios pueden tener un problema con el gusto. Blog sobre Ajedrez

Té de limpieza corporal

Los tés de limpieza corporal contienen todos los ingredientes necesarios para eliminar su cuerpo de toxinas en una bolsa de té conveniente. Simplemente agregue la bolsa a agua caliente y lo pruebe como lo haría una taza de té regular. Si usted es un fan del té, es a menudo la forma más agradable de limpiar su cuerpo.

Duración de la limpieza corporal

Algunas limpiezas están destinadas para uso diario, así que deshacerse de toxinas regularmente. Otros se utilizan durante períodos cortos unas cuantas veces al año para eliminar su cuerpo de acumulación de toxina. La mayoría de las limpiezas corporales están diseñadas para ser utilizadas durante unos 14 días, aunque hay algunos que pueden durar hasta un mes y otros que requieren sólo una semana. Es importante recordar que probablemente sólo verá efectos de la limpieza si se compromete a utilizarlo durante el período prescrito, así que no compre un producto que requiere que lo use por más tiempo de lo que razonablemente puede.

Efectos secundarios de limpieza del cuerpo

Como con cualquier suplemento, hay una posibilidad de efectos secundarios cuando se utiliza un producto de limpieza del cuerpo. Por ejemplo, los productos que apuntan al colon afectan el sistema digestivo, por lo que puede experimentar calambres estomacales o la necesidad de utilizar el baño con más frecuencia. Otros productos de limpieza del cuerpo pueden causar acidez o reflujo ácido. Lea cuidadosamente las especificaciones de su producto elegido para que sepa qué esperar.

Precios de limpieza corporal

Los precios de limpieza corporal varían según el tipo y la calidad de los ingredientes. Podrías pasar donde quieras. $4 a $145 en un producto de limpieza corporal.

• Capsules:Las cápsulas de limpieza corporal elaboradas con ingredientes de menor calidad suelen variar desde 7 a 20 dólares. Las cápsulas con ingredientes de calidad media suelen variar desde 20 dólares a 45 dólares y cápsulas con ingredientes de alta calidad van desde $45 a $100.

• Polvo:Polvos de limpieza del cuerpo hechos con ingredientes de menor calidad generalmente varían desde $7 a $25. Polvos con ingredientes de calidad media generalmente van desde $25 a $ 65, y polvos con ingredientes de alta calidad $65 a $ 130.

FAQ

Q. ¿Con qué frecuencia debería usar un producto para limpiar el cuerpo?

A. Lea siempre las instrucciones del fabricante para la limpieza del cuerpo que está utilizando para determinar la frecuencia y la dosis adecuada. Muchas limpiezas están destinadas a ser utilizadas durante una semana o tan sólo dos o tres veces al año; otros se pueden utilizar diariamente para limpiar el cuerpo suavemente cada día. Ambos tipos pueden producir buenos resultados, pero si nunca has hecho una limpieza antes, generalmente es mejor comenzar con una duración más corta.

Q. ¿Necesito restringir mi dieta cuando estoy haciendo una limpieza corporal?

A. En muchos casos, no es necesario ajustar su dieta cuando está haciendo una limpieza corporal. Sin embargo, tiene sentido limitar su consumo de alimentos procesados, azúcar y otros consumibles poco saludables ya que está tratando de eliminar su cuerpo de toxinas y productos químicos dañinos. Incorporar más alimentos, frutas y verduras enteras es generalmente un enfoque inteligente para una limpieza. Por supuesto, el mejor enfoque es comprobar las instrucciones del fabricante primero y pasar de allí.

Q. Can ¿Hago ejercicio cuando estoy limpiando el cuerpo?

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2023-04-17

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