- Beneficios de masaje
- Tipos de mesa de masaje
- Mesas de masaje portátil
- Mesas de masaje estacionarias
- Mesas de masaje hidráulico/eléctrico
- Preguntas para responder antes de comprar una mesa de masaje
- ¿Qué tipo de mesa de masaje sería mejor para ti?
- ¿Prefieres una mesa de masaje con un marco de madera o metal?
- ¿Cuánto peso puede manejar?
- ¿Qué ancho de mesa de masaje y altura necesitas?
- ¿Qué tipo de tapicería prefiere?
- ¿Qué tipo de relleno recibirás?
- ¿Qué tipos de accesorios de mesa de masaje encontraría útil?
- ¿Cuánto debes pagar por una mesa de masajes?
- Consejos
- FAQ
Para dar un masaje con los mejores resultados, es necesario una mesa de masaje para apoyar adecuadamente al receptor del masaje. Las tablas de masaje pueden parecer similares, pero hay un puñado de características que debe considerar cuidadosamente antes de tomar su decisión.
Las mesas de masaje varían en su diseño, construcción y tapicería. Las mesas portátiles se doblan en la mitad para un fácil almacenamiento y son ligeras en el diseño, pero pueden tener un límite de peso inferior. Las tablas estacionarias pueden soportar pacientes más pesados y tienen diseños robustos, y las tablas hidráulicas se pueden elevar y reducir fácilmente. Diferentes tipos de tapicería y relleno resultarán en una sensación diferente. Teniendo en cuenta su espacio disponible y quién estará utilizando la mesa de masajes le ayudará a determinar qué mesa es mejor para usted.
Cualquier mesa de masaje es una inversión significativa. Si usted está comprando una tabla para el uso doméstico o profesional, usted debe considerar todos los factores antes de hacer una compra.
Las personas que participan en deportes pueden beneficiarse de dos a tres masajes por semana. Beneficios de masaje
Entonces, ¿por qué alguien querría recibir un masaje en primer lugar? Es más que una experiencia muy buena.
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El masaje puede ayudar a aliviar el dolor derivado de la tensión de tejido blando. Los atletas con lesiones, dolores musculares y articulaciones a menudo se benefician del masaje.
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El masaje puede traer alivio a individuos con problemas de dolor crónico, incluyendo fibromialgia y dolor de articulación temporomandibular.
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Los médicos creen que el masaje puede ayudar a manejar los síntomas asociados con trastornos digestivos, dolores de cabeza e insomnio.
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El masaje a menudo puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad.
Incluso si no tiene una lesión o un problema de salud crónico, el masaje puede ayudar a relajarse.
Tipos de mesa de masaje
Echemos un vistazo a los tres tipos principales de mesas de masaje disponibles para la compra: mesas portátiles, mesas estacionarias y mesas hidráulicas/eléctricas.
Mesas de masaje portátil
Una mesa de masaje portátil es exactamente lo que suena: una mesa que se dobla fácilmente y es lo suficientemente ligera para llevar de lugar a lugar.
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Si usted espera recibir o dar un masaje mientras está de vacaciones o en casa de un amigo, una mesa de masaje portátil es una opción conveniente.
Las mesas de masaje portátiles suelen costar menos que otros tipos de mesas de masaje.
Notablemente, las mesas de masaje portátiles consisten en muchas partes móviles que pueden hacer mucho ruido. También cuentan con una bisagra media que puede no soportar individuos mayores.
Mesas de masaje estacionarias
A diferencia de las mesas de masaje portátiles, las mesas de masaje estacionarias están diseñadas para permanecer en una sola ubicación, por lo que suelen ser más pesadas y robustas.
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No hay bisagra media en una mesa de masaje estacionaria. Por lo tanto, una mesa de masaje estacionaria es una mejor opción para los clientes más grandes.
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Las mesas de masaje estacionarias tienden a tener una etiqueta de precio medio. No son las mesas de masaje más baratas disponibles, pero tampoco son las más caras.
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Las mesas de masaje estacionarias suelen incluir algún espacio de almacenamiento para ropas, refuerzos y otros accesorios.
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Las mesas de masaje estacionarias son pesadas. Si necesita mover la mesa, es probable que necesite al menos un ayudante.
Las mesas de masaje estacionarias generalmente no permiten mucho ajuste, por lo que puede no ser capaz de elevar o bajar.
Mesas de masaje hidráulico/eléctrico
Una mesa de masaje hidráulico o eléctrico se puede elevar o reducir fácilmente. Esto es genial para los clientes que pueden tener dificultad para subir a bordo.
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Las mesas de masaje hidráulicas o eléctricas suelen ser muy robustas y duraderas.
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Ofrecen más adaptabilidad que cualquier otro tipo de mesa de masaje.
También tienden a ser el tipo más caro de mesa de masaje. Si usted sólo está comprando una mesa de masaje para el uso doméstico, una mesa hidráulica valiosa probablemente no vale la inversión.
Las mesas de masaje hidráulicas/eléctricas a menudo requieren trabajo de reparación, que puede ser costoso.
Las mesas hidráulicas/eléctricas no son fáciles de mover. Si necesitas mover uno, es probable que necesites conseguir la ayuda de otros.
¿Lo sabías? Los aceites pueden dañar la superficie de una mesa de masaje. Si utiliza aceites o lociones en su práctica de masaje, coloque una cubierta sobre la mesa primero para protegerla. STAFF BestReviews Preguntas para responder antes de comprar una mesa de masaje
¿Qué tipo de mesa de masaje sería mejor para ti?
Concedido, eres el único que sabe lo que necesitas. Pero formulamos las siguientes recomendaciones.
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Para uso doméstico, una mesa de masaje portátil es generalmente la mejor opción. Es ligero, fácil de mover, y se puede tomar en viajes. Si usted está entrenando para ser un terapeuta de masaje, una mesa portátil es también una buena opción de principiante.
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Para uso profesional, una mesa de masaje estacionaria es una gran solución. Puede dejar la mesa fuera todo el tiempo, y albergará a una mayor población de clientes que una mesa de masaje portátil.
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Para profesionales de oficina, una mesa de masaje hidráulico o eléctrico es otra buena opción. Muchos terapeutas y clientes aprecian la adaptabilidad que este tipo de tabla ofrece. Sin embargo, es una opción caro.
¿Prefieres una mesa de masaje con un marco de madera o metal?
Las mesas de masaje con marco de madera tienden a ser más pesadas, pero tienen un aspecto clásico que muchas personas prefieren. Una mesa de masaje con un marco de aluminio es más ligera en peso y muy fuerte, pero a algunas personas no les gusta la forma en que se ven.
¿Cuánto peso puede manejar?
Para mesas de masaje estacionarias e hidráulicas, el peso no suele ser un problema importante porque la mesa no está diseñada para ser movida. Pero para mesas de masaje portátiles, el peso es un factor clave. Le aconsejamos a los compradores potenciales que opten por una tabla que pesa entre 22 y 30 libras.
Precaución Cuando estás dando un masaje, no empujes demasiado duro. Aunque está bien presionar más profundamente para desentrañar nudos, debe usar sólo suficiente presión para que los músculos se muevan sin dolor bajo la piel. STAFF BestReviews ¿Qué ancho de mesa de masaje y altura necesitas?
Las mesas de masaje varían en tamaño, por lo que es importante elegir uno con el ancho y la altura adecuados para sus necesidades. Tanto el terapeuta como el receptor del masaje necesitan estar cómodos.
La mayoría de las mesas de masaje varían de 28 a 35 pulgadas de ancho y de 20 a 36 pulgadas de altura. El ancho no es ajustable, por lo que es importante conseguir un tamaño que no sólo acomoda al individuo en la mesa, sino también el terapeuta de masaje, que se doblará sobre la mesa mientras el masaje. Típicamente, un ancho de 29 a 31 pulgadas funciona bien.
Algunas mesas de masaje le permiten ajustar la altura, por lo que puede elevar o bajar la mesa dentro de una gama de al menos 10 pulgadas. Idealmente, la mesa debe tocar la articulación de cadera del individuo dando el masaje.
¿Qué tipo de tapicería prefiere?
Muchas mesas de masaje están tapizadas con plástico vinilo. Este material es fuerte, duradero y resistente al agua y al aceite. Sin embargo, no es un material ecológico, que podría ser un problema para algunas personas. Otras tablas están tapizadas con cuero PU, un material sintético muy suave y duradero. El cuero PU es una opción más ecológica, pero no resiste el agua o el aceite. Horoscopos y tarot de amor
¿Qué tipo de relleno recibirás?
Por el bien de la comodidad, una buena mesa de masaje tendrá un poco de relleno de espuma debajo del material tapizado. Pero ¿cuánto debe tener el relleno, y qué clase? La espuma de alta densidad no se aplana o se aplana con el tiempo, por lo que vale la pena pagar un poco más por. Sin embargo, generalmente debe evitar mesas de masaje que tienen más de tres pulgadas de relleno de espuma. Estas tablas son a menudo incómodas, ya que la espuma de ladrillo duro que se encuentra típicamente debajo de la tapicería no proporciona amortiguación adecuada.
¿Qué tipos de accesorios de mesa de masaje encontraría útil?
La mayoría de las mesas de masaje vienen con accesorios que aumentan la comodidad y hacen la mesa más funcional.
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Una cuna facial le da al receptor de masajes un cómodo lugar de descanso para su cara. La mayoría de las cunas son extraíbles y se pueden colocar a ambos extremos de la mesa.
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Algunas mesas de masaje vienen con refuerzos. Un refuerzo se puede colocar debajo de los tobillos y las rodillas para el posicionamiento adecuado.
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Algunas mesas de masaje vienen con linos diseñados para proteger la superficie tapizada.
¿Lo sabías? La mayoría de los reposos de mesa de masaje son extraíbles y se pueden insertar en cualquiera de los extremos de la mesa. STAFF BestReviews ¿Cuánto debes pagar por una mesa de masajes?
Mesas de masaje varían en precio basado en tipo, materiales y accesorios, pero usted puede esperar pagar desde cualquier lugar $60 y $2,000 para uno.
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Para una mesa de masaje portátil de nivel de entrada, una etiqueta de precio $60 a $125 es razonable.
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Para una mesa de masaje portátil de alta calidad, el costo será más alto. Espera pagar en algún lugar entre $125 y $400.
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Para una mesa de masaje estacionaria, normalmente pagarás entre $450 y $1,000.
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Para una mesa de masaje hidráulico o eléctrico, normalmente pagarás entre $1,200 y $2,000.
Consejos
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Invierte en un masajeador de calidad. Uno de nuestros favoritos es la percusiva Theragun Elite. No es sólo bueno para dar un masaje a otra persona; el Theragun también se puede utilizar para el automasaje.
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Limpie su mesa de masaje después de cada uso para evitar la propagación de gérmenes. Limpiarlo con una solución suave de agua jabonosa, y secarlo a fondo con una toalla limpia.
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Mejorar la comodidad del usuario con una cubierta de mesa. Las cubiertas de mesa están disponibles en una variedad de materiales, incluyendo el polar, que pueden mantenerte caliente y acogedor. Algunas fundas de mesa están hechas de espuma de memoria para amortiguación extra.
Examine regularmente su mesa de masajes para problemas mecánicos. Preste especial atención al marco, los frenos y las piernas para señales de daño.
Mueva periódicamente la cuna cara al extremo opuesto. Esto ayuda a evitar que un extremo de la mesa sostenga demasiado desgaste.
Guarde su mesa de masaje cuidadosamente. Cuando no esté en uso, siempre cubra la mesa de masajes para protegerla de posibles lágrimas, maduras y derrames.
El masaje puede traer alivio a individuos con fibromialgia, dolor de articulación temporomandibular y otros problemas de dolor crónico. FAQ
Q. ¿Qué características pueden hacer una mesa de masaje más cómoda?
A. Busque una tabla con una buena combinación de espesor de espuma y densidad para proporcionar una amortiguación adecuada. La espuma de alta densidad normalmente sostiene su forma mejor que otros tipos de espuma. Puede costar más, pero tener este tipo de espuma debajo de su tapicería mejorará la durabilidad y la comodidad del usuario.
Q. ¿Cuál es la diferencia entre el peso de trabajo y el peso estático de una mesa de masaje?
A. El peso de trabajo de una tabla se refiere a cuánto peso puede soportar la tabla cuando se disemina uniformemente a través de una superficie. Usted no debe masajear a un cliente cuyo peso corporal excede el peso de trabajo de su mesa.
El peso estático se refiere a la cantidad de peso que la tabla puede tomar cayó sobre ella para probar su fuerza. Los fabricantes pueden presumir de un límite de peso estático de 2.000 libras, pero eso no significa que la mesa pueda tener una persona de 2.000 libras!
Q. ¿Cuánto dura una mesa de masajes?
A. La vida útil de una mesa de masaje depende de la calidad de su material de construcción y marco. Los fabricados con madera dura como abedul o arce pueden durar diez años o más. Los modelos hechos con madera blanda o aluminio pueden durar sólo unos años.
Guía de compra para las mejores mesas de masaje
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2023-04-17
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