Guía de compra para las mejores sales de epsom

• ¿Qué es la sal de Epsom?
• Usos para sal Epsom
• Baños
• Soaks de pie
• Uso interno
• Skincare
• Jardinería
• Consideraciones
• Cantidad
• Grados
• Granulo/tamaño de cristal
• Características
• Scent/aromaterapia
• Ingredientes
• Epsom sales precios
• Q. ¿Secará el baño en la sal de Epsom mi piel y el pelo de la forma en que nadar en el océano?
• Q. ¿Cuáles son los efectos secundarios potenciales de la sal de Epsom?
• P: ¿Puedo poner sales de Epsom en mi bañera de hidromasaje?

Un largo remojo en la bañera después de un día de trabajo duro o ejercicio puede sentir como justo lo que el médico ordenó. Agregue sales de Epsom a su agua de baño y reciba mayor relajación, incluyendo beneficios como alivio muscular y articular del dolor, desintoxicación e incluso aromaterapia de sales de aroma. Una bolsa grande de estas sales simples que durarán múltiples baños o picos de pie puede costar menos de diez dólares. ¿Qué no quiere?

Pero hay más. Las sales de epsom, cuando se ingiere, son un tratamiento laxante aprobado por la FDA para ayudar al estreñimiento temporal. Cuando se rocia en su jardín puede aumentar el crecimiento de la planta; cuando se rocia en su pasarela, puede deshacerse de las manchas. Tiene usos de la piel y el cuidado del cabello. Por último, su contenido de magnesio natural puede aumentar los niveles de magnesio de su cuerpo simplemente tomando baños regulares de sal de Epsom.

¿Qué es la sal de Epsom?

La sal de Epsom es un compuesto mineral de magnesio y sulfato (que es una combinación de azufre y oxígeno). Aunque sus cristales translúcidos se parecen mucho a la sal de mesa, la sal de mesa es un compuesto totalmente diferente (el cloruro de sodio es exacto). Es un poco más polvoriento y se puede acumular si se expone a la humedad. Originalmente la sal de Epsom fue destilada de agua mineral de Epsom, Inglaterra, y ahora está en gran medida minada.

Usos para sal Epsom

Baños

El uso más común para sales de Epsom es en baños. Típicamente una a dos tazas se añaden a agua de baño caliente o caliente. Los gránulos se disolven naturalmente, aunque ayuda a espolvorearlos uniformemente alrededor de la bañera mientras se llena para asegurar que se distribuye uniformemente y se disuelve en el agua.

Por lo general, se recomienda empapar por lo menos 20 minutos, con 40 minutos siendo el momento óptimo para cosechar los beneficios para la salud. Cuando se empapa en un baño de sal de Epsom, el magnesio y sulfato en el compuesto se pueden absorber a través de la piel. El magnesio es un nutriente importante para el cuerpo que está a cargo de más de 300 enzimas y que muchas personas son deficientes.

Una deficiencia de magnesio contribuye a nuestras reacciones de estrés y puede llevar a problemas cardíacos, hiperactividad, presión arterial alta y otras enfermedades crónicas. Si no quieres tomar suplementos de magnesio, que pueden tener efectos secundarios (nombre gastrointestinales), los picos regulares en un baño de sal de Epsom pueden aumentar los niveles hasta el 35 por ciento.

El magnesio también actúa como un relajante muscular y Alivia el estrés, por lo que tomar un baño de sal Epsom antes de la cama también ayuda a dormir. El magnesio también puede reducir la inflamación, y los enfermos de artritis se benefician especialmente de baños de sal de Epsom para dolor de las articulaciones inflamadas.

El sulfato en sal Epsom ayuda al cuerpo en detoxificación y es un ingrediente muy popular en los remedios de baño desintoxicación. Algunos médicos alternativos afirman que este mineral junto con la chispa de magnesio una especie de osmosis inversa que saca toxinas de su cuerpo cuando se empapa por bastante tiempo.

Soaks de pie

Otro uso común para la sal de Epsom es el remojo del pie. Media taza del compuesto se añade a una gran cacerola de agua tibia en la que se sumergen los pies desnudos. Esto proporciona relajación, especialmente en la noche, y alivia el dolor en los pies doloridos. Puede ser una práctica agradable de autocuidado, especialmente para los diabéticos, ya que reduce la inflamación y le ayuda a mantener las pestañas en el cuidado de los pies.

Uso interno

Bajo la supervisión de un médico o médico licenciado, ingerir pequeñas cantidades de sal Epsom disuelta en agua tibia puede ayudar al estreñimiento proporcionando un laxante efecto mediante el aumento del agua en los intestinos y la limpieza del colon. Espere un movimiento intestinal de 30 minutos a 6 horas dentro del consumo.

Skincare

Para picar piel, quemaduras de sol o picaduras de insectos, la sal de Epsom se utiliza tópicamente en remedios DIY. Disolver una cucharada de sal de Epsom en agua en una botella de aerosol. Spritz en la piel según sea necesario. Usando menos agua también puede crear una pasta, que se puede frotar sobre los músculos para aliviar la dolor (aunque dejará un residuo tikoso y salado hasta que se lave).

Jardinería

Para la jardinería orgánica, la sal de Epsom es una solución económica. En lugar de fertilizante químico, la sal de Epsom se ha utilizado para las generaciones para ayudar a fomentar el crecimiento de las plantas, haciendo que sus plantas más macizas y mejorando las floraciones de flores, especialmente donde el contenido de magnesio es deficiente en el suelo.

Disuelva dos cucharadas de sales de Epsom sin olor en un galón de agua y agua sus plantas una o dos veces al mes con esta solución. Rosa, tomates y pimientos son plantas que requieren mucho magnesio y podrían beneficiarse de sales de Epsom.

Para evitar que las manchas se alimenten de sus plantas, espolvoree sus pasarelas con sales de Epsom para una solución no química. De nuevo, no centrado es mejor para el uso al aire libre. Free porn comics

Consideraciones

¿Listo para comprar? Primero, considere lo siguiente.

Cantidad

Las sales de Epsom vienen en bolsas resealables por la libra, de una libra a seis libras. El paquete generalmente tiene un cierre tipo bolsa de cremallera para el cierre seguro y para mantener la humedad fuera. Las cantidades más grandes, como 19, 25 o 50 libras, también están disponibles para el público en general. Ordenar la bolsa más grande es económica y tiene sentido si sabes que vas a usar mucho de ella, pero son pesados y voluminosos.

Grados

Hay dos grados de sales de Epsom: USP y grado agrícola. La USP se prueba para la calidad y la seguridad de usar para el cuidado y consumo personal. El grado agrícola —también conocido como grado industrial o técnico— no tiene que pasar como estrictos reglamentos y puede contener impurezas.

Granulo/tamaño de cristal

La sal de Epsom vendida para el cuidado personal tiende a tener cristales o gránulos más grandes que la sal de mesa. El tamaño del granulo varía según el fabricante, pero todos se disolverán por igual en agua tibia.

Características

Scent/aromaterapia

Estos pueden añadirse a sales de Epsom de aroma para añadir una experiencia de spa en la comodidad de su propia bañera. Lavender es un aroma popular que induce la relajación. La menta, el eucalipto o el mentocol es otro que te revitaliza y ayuda a limpiar tus senos. Si usted es sensible a la fragancia, seleccione productos perfumados con aceites esenciales en lugar de fragancias sintéticas. Puro La sal de Epsom no tiene olor.

Ingredientes

Adiciones como manteca de karité y coco o aceite de aguacate se pueden encontrar en algunas sales de Epsom para ayudar a hidratar la piel. Baking soda es otro ingrediente añadido diseñado para empapar los pies para eliminar el olor y desintoxicar.

Epsom sales precios

El precio de las sales de Epsom depende del volumen que usted compra y la pureza de los ingredientes.

Una bolsa de 2 libras de sales de Epsom cuesta entre $2,50 y $8. Esta gama de precios incluye sales de Epsom perfumadas.

Q. ¿Secará el baño en la sal de Epsom mi piel y el pelo de la forma en que nadar en el océano?

A. No, la sal de Epsom en realidad suavizará tu piel. Aunque esto no está probado científicamente, es un beneficio ampliamente reportado durante cientos de años cuando la gente se empapa en los baños minerales de Epsom, Surrey. La sal de Epsom no debe secar el pelo tanto como la sal del océano. De hecho, se utiliza en tratamientos para volumizar el cabello porque ayuda a reducir el exceso de aceite que puede pesar su cabello. Mezclar dos cucharadas de sal de Epsom con dos cucharadas de su acondicionador y aplicar como máscara, dejándolo dentro durante 10 a 20 minutos antes de lavarse. Si tiene pelo seco pero texturado, esta mezcla también puede agregar definición a sus rizos o textura. Tenga en cuenta que el contenido de magnesio de la sal de Epsom podría reaccionar con el pelo tratado con color.

Q. ¿Cuáles son los efectos secundarios potenciales de la sal de Epsom?

A. El consumo interno de sales de Epsom puede interferir con la absorción de algunos medicamentos, como antibióticos, debido al contenido de magnesio. Consulte con su médico si está tomando medicamentos o está embarazada o amamantando antes de ingerir la sal de Epsom. Además, tomar demasiado puede causar problemas gastrointestinales, como diarrea o náuseas, y en casos extremos, reacciones alérgicas.

P: ¿Puedo poner sales de Epsom en mi bañera de hidromasaje?

A. No, eso puede causar daño a un número de componentes, desde el filtro hasta el acabado de su bañera de hidromasaje. Sólo añadir sales de Epsom a una bañera normal y enjuagar la bañera después del uso.

Guía de compra para las mejores sales de epsom

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2023-04-17

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