Guía de compra para los mejores entrenadores de bicicletas

 

 

 

Cuando el tiempo se vuelve frío o lluvioso, golpear las calles para un paseo en bicicleta no es siempre la mejor idea. Eso es cuando un entrenador de bicicletas viene en mano. Un entrenador estabiliza su bicicleta, por lo que puede montarlo dentro cuando no se puede ir al aire libre. Son compactos y portátiles, también, lo que significa que puede encajar fácilmente en un entrenador en su casa — o llevarlo con usted cuando viaja.

Pero mientras un entrenador puede parecer un dispositivo simple, elegir el correcto puede ser complicado. ¿Cómo decides el mejor entrenador de bicicletas para ti? ¡Pídenos! En BestReviews, no aceptamos productos o ventajas de los fabricantes, por lo que puede confiar en que nuestras recomendaciones son honestas e imparciales. Realizamos investigación de campo y expertos y entrevistamos a clientes de la vida real para darle la información que necesita para tomar decisiones de compras educadas.

 

Si está listo para comprar un entrenador de motociclistas, eche un vistazo a la lista de productos arriba para nuestros cinco primeros picos. Para más información sobre la selección de un entrenador de bicicletas, incluyendo los diferentes tipos, qué características buscar, y cuánto debe pagar, leer en.

Gua de compra para los mejores entrenadores d 1Gua de compra para los mejores entrenadores d 2La pisada de los neumáticos puede afectar el ajuste de una bicicleta. Compruebe las especificaciones de cualquier entrenador de bicicleta que esté considerando.

¿Necesitas un entrenador de bicicletas?

  • Con un entrenador de bicicletas, podrás seguir montando en bicicleta todo el año, sin importar lo frío, nevado o lluvioso que sea.

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Algunos entrenadores de alta tecnología utilizan resistencia electromagnética, que se puede ajustar a través de una aplicación o remota.

En la parte baja, no son tan duraderos como otros tipos de entrenadores de bicicletas.

Gua de compra para los mejores entrenadores d 3Gua de compra para los mejores entrenadores d 4Expert TipConecte su entrenador en una zona más fría en la casa o sótano y use ropa que mezcle el sudor. Cualquier temperatura superior a 70 grados elevará rápidamente su temperatura central. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

Bicicleta fluida

Los adiestradores fluidos son similares a los adiestradores magnéticos, pero contienen una cámara de líquido para mayor resistencia. Como resultado, tienen una variedad de opciones de resistencia.

 

Pueden ser caros, sin embargo, y no son especialmente duraderos.

Rollers

Con rodillos, montas tu bicicleta en los rodillos en vez de bloquear la rueda trasera en una entrenadora. Esto da una sensación de carretera realista.

Los rodillos son ideales para mejorar su equilibrio y forma, y por lo general vienen con una etiqueta de precio favorable para el presupuesto.

Sin embargo, no ofrecen ninguna resistencia, y puede ser difícil aprender cómo utilizarlos.

Gua de compra para los mejores entrenadores d 5Gua de compra para los mejores entrenadores d 6Expert Sugerir un ventilador delante de su bicicleta. Esto proporcionará una simulación más precisa de montar fuera y el aire fresco en la piel ayuda a prevenir el sobrecalentamiento. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

Qué buscar al comprar un entrenador de bicicletas

Estabilidad

Elegir un entrenador de bicicletas estable es la mejor manera de evitar accidentes o lesiones. En general, cuanto más ancho sea la base del entrenador, más estable será. Algunos entrenadores también ofrecen una característica de nivelación, que los hace más estables en un piso desigual o superficie.

Almacenamiento

Los entrenadores de bicicleta son compactos, por lo que suelen ser fáciles de almacenar. Si el espacio de almacenamiento es un problema, busque un entrenador que tenga piernas plegables o pliegues en la mitad.

Tipo

Para los mejores resultados, coincida con el tipo de entrenador de bicicletas a sus necesidades y metas de fitness.

  • Si quieres la experiencia de equitación más realista, los rodillos o rodillos de fluidos son las mejores opciones.

  • Los rodillos son especialmente buenos si su objetivo es mejorar su equilibrio y forma.

  • Los principiantes hacen mejor con el viento o los entrenadores magnéticos porque la bicicleta está equilibrada para usted.

  • Para aquellos en un presupuesto, los trenes eólicas, los trenes magnéticos y los rodillos son los tipos más económicos.

  • Noise

    Cada entrenador de bicicleta hará ruido debido a las vibraciones, pero algunos modelos son más fuertes que otros.

    Los entrenadores de viento tienden a ser muy ruidosos, mientras que los entrenadores magnéticos y fluidos son más tranquilos, haciéndolos ideales para los habitantes de apartamentos o personas con compañeros de habitación.

    Gua de compra para los mejores entrenadores d 7Gua de compra para los mejores entrenadores d 8Expert TipDurante tu viaje, no te quedes en el mismo equipo para todo el entrenamiento. Cambie los engranajes periódicamente para cambiar su cadencia de pedaleo. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

    Acoplamiento de bicicletas

    Con los adiestradores de viento, magnético y fluido, su bicicleta se une al entrenador, que lo mantiene en su lugar. La mayoría de los entrenadores cuentan con un apego estacionario que no ofrece movimiento de lado a lado.

     

    Sin embargo, algunos entrenadores utilizan un apego articulador, por lo que la bicicleta puede pivotar en la base del entrenador. Este tipo de apego le permite apoyar el lado a lado de la bicicleta como lo haría en una carretera real.

    Algunos entrenadores se adhieren directamente al marco de la moto en los desplegables traseros, por lo que el entrenador reemplaza la rueda trasera de la moto. Este tipo de apego no utiliza fricción de los neumáticos para la resistencia, que protege sus neumáticos de desgaste y desgaste.

    Tenga en cuenta que los entrenadores directos de acoplamiento pueden no ser compatibles con estándares de axila o transmisión.

    Interactividad

    Algunos entrenadores de bicicletas de alta gama están equipados con conectividad Bluetooth e inalámbrica, por lo que puede conectarse a través de aplicaciones de entrenamiento a su smartphone, tableta o monitor de fitness.

    Estos entrenadores hacen un seguimiento de sus datos de fitness, como millas registradas y velocidad. Usted pagará más por un entrenador inteligente, sin embargo.

    Expert TipPeriodically stand up on the pedals. Hacer estas réplicas trepando colinas y también le da a sus glutes un descanso de la presión de sentarse en la silla durante un período prolongado. Esto también le permitirá reclutar diferentes grupos musculares inferiores del cuerpo. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

    ¿Cuánto pagas por un entrenador de motociclistas?

    Los entrenadores de bicicleta están disponibles en una variedad de puntos de precio dependiendo del tipo y las características que ofrecen. Pero en general, usted puede esperar pagar entre $30 y $600.

    Gastos

    Para los entrenadores magnéticos, normalmente pagarás entre $30 y $100.

    Mid-range

    Para los rodillos, espera pagar entre $90 y $200.

    Gastos

    Para los entrenadores de fluidos, normalmente pagarás entre $150 y $350.

    Consejos y trucos para usar un entrenador de bicicletas

    • Configure su entrenador de bicicletas en una zona fresca de su casa, como el sótano o el garaje, por lo que no sobrecaliente mientras usted está montando.

  • Trate de comer dentro de tres a cuatro horas de usar su entrenador de bicicletas para asegurarse de que tiene suficiente energía para el máximo rendimiento.

     

  • Puedes trabajar un sudor serio en un entrenador de bicicletas. Asegúrese de tener un montón de agua y toallas a mano.

  • No salte en su entrenador de bicicletas y cabalgue inmediatamente al máximo esfuerzo. Comience con cinco minutos de conducción moderada para calentar su cuerpo para los intervalos más intensos.

  • Vary tu entrenamiento de entrenador de bicicletas. Un simulacro simple es de cuatro minutos de máxima intensidad, seguido de dos minutos de intensidad moderada, en repetición.

  • Es una buena idea incluir una refrigeración de cinco minutos al final de su entrenamiento de entrenador de bicicletas para frenar su ritmo cardíaco.

  • Es fácil ir sobrebordo con entrenamiento en bicicleta. Dele un día libre a su cuerpo para asegurarse de que tiene tiempo para recuperarse.

  • Gua de compra para los mejores entrenadores d 9Gua de compra para los mejores entrenadores d 10Configure un dispositivo de entretenimiento cerca de su entrenador de bicicletas para que su entrenamiento sea más agradable. Transmite películas o espectáculos mientras montas en TV, laptop, tablet o smartphone.

    FAQ

    Q. ¿Tengo que montar un entrenador de bicicletas?

    A. Algunos entrenadores de bicicleta vienen completamente montados, por lo que puede utilizarlos directamente fuera de la caja. Otros modelos requieren montaje, pero generalmente es un proceso simple. La mayoría de los entrenadores de bicicletas tardan menos de cinco minutos en juntarse.

    Q. ¿Cuál es la diferencia entre entrenadores y rodillos?

    A. Ambos le permiten montar su bicicleta en una posición estacionaria dentro. Los rodillos no tienen nada que mantener la bicicleta vertical, así que tienes que equilibrar en la bicicleta como lo haces cuando se monta al aire libre. Es por eso que los rodillos proporcionan una experiencia de equitación tan realista. Los entrenadores, por otro lado, son soportes que sostienen su bicicleta vertical, por lo que no tiene que equilibrarse.

    Q. ¿Cómo sé si mi bicicleta encajará en un entrenador específico?

    A. Medir las ruedas de su bicicleta es la mejor manera de saber si encajará con un entrenador específico. La mayoría de los entrenadores encajarán en ruedas de 26”. Muchos también acomodarán hasta 29" ruedas, pero debe comprobar las especificaciones del producto para estar seguro. Si tiene ruedas de 20” o 24”, es posible que necesite comprar un adaptador de ruedas para asegurar que se ajusten de forma segura.

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    2023-04-17

     

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