- ¿Cómo funcionan los guardias nocturnos?
- ¿Qué causa la molienda de dientes?
- ¿Cuáles son los beneficios de usar un guardia nocturno?
- ¿Qué buscas en un guardia nocturno?
- Tipo y material
- Espesor
- Fit y sizing
- ¿Cuánto pagas por un guardia nocturno?
- Consejos
- FAQ
Cualquier persona que sufre de bruxismo – la tendencia a moler o apilar los dientes, especialmente mientras duerme – sabe lo doloroso y dañino que puede ser la condición. Afortunadamente, hay una medida preventiva bastante simple que puede tomar para ayudar a evitar el esmalte usado, los dientes picados, los rellenos rotos, y otro dolor que el bruxismo puede causar: llevar un guardia nocturno.
Con un buen guardia nocturno, puede proteger sus dientes de los efectos nocivos de la molienda y el agarre mientras duerme. Esto puede resultar en menos problemas dentales y una sonrisa más brillante y feliz. Elegir un guardia nocturno puede ser difícil, sin embargo, porque hay una amplia gama de opciones disponibles. Justo mirando el embalaje, es difícil saber si un guardia de noche en particular sería adecuado para usted.
Hasta el 10% de las personas muele los dientes por la noche, aunque ocurre más a menudo entre individuos de entre 25 y 44 años de edad.¿Cómo funcionan los guardias nocturnos?
Un guardia nocturno en realidad no le impide moler o agarrar los dientes. Más bien, protege y cojines sus dientes para que cuando se mole, el daño es mínimo.
Invalid request: request (10653) exceeds text limit (2000)Si usted sufre de sensibilidad dental, dolor en la mandíbula, y / o dolores de cabeza normales aburridos cuando usted despierta por la mañana, es muy probable que usted está molendo los dientes mientras usted duerme.
Es mejor consultar con su dentista para verificar esta sospecha.
Para su seguridad Para evitar que su guardia nocturno se distorsione, manténgalo alejado de altas temperaturas, incluyendo agua caliente y luz solar directa. STAFFBestReviews¿Qué causa la molienda de dientes?
La mayoría de las personas rechinan sus dientes de vez en cuando, pero si usted lo hace regularmente, plantea una amenaza a la estructura de sus dientes y su salud oral general.
Entonces, ¿qué podría hacer que algunas personas muele los dientes por la noche?
Algunas personas molían o cortaban los dientes cuando se sentían estresadas o ansiosas. Los síntomas pueden manifestarse durante el despertar y las horas de sueño.
Los problemas con una mordida anormal, alineación torcida o dientes perdidos pueden causar a una persona a moler sus dientes.
Los trastornos del sueño como la apnea del sueño se han asociado con el bruxismo.
¿Lo sabías? Hay dos formas de bruxismo: uno implica realmente moler los dientes juntos, y el otro ocurre cuando se cierra la mandíbula. STAFFBestReviews¿Cuáles son los beneficios de usar un guardia nocturno?
El principal beneficio de llevar un guardia nocturno es que protege sus dientes del daño asociado con la molienda crónica y el acolchado. Esto incluye dientes desgarrados o fracturados, dientes sueltos o perdidos, y daño a los rellenos, coronas y puentes.
Un guardia nocturno puede realmente ayudar a mejorar su sueño porque anima a sus músculos de la mandíbula a relajarse, lo que le permite dormir más cómoda y profundamente.
Con un guardia nocturno para absorber parte de la fuerza cuando se muele los dientes, es menos probable que experimente dolor en la mandíbula, sensibilidad dental y dolores de cabeza cuando se despierta por la mañana.
¿Qué buscas en un guardia nocturno?
Un guardia nocturno puede sonar como un simple aparato de salud, pero en verdad, es muy personalizado. Al seleccionar un guardia nocturno, preste atención al ajuste y el tamaño, el material con el que se hace el guardia nocturno, y el espesor de la guardia.
Tipo y material
Hay tres tipos principales de materiales de guardia nocturna: suave, híbrido/dual y duro. Los protectores blandos y duros están disponibles en kits en casa, pero los estilos híbridos / duales sólo están disponibles como guardias personalizados.
Un protector nocturno suave está hecho de un material de goma flexible que proporciona una barrera similar al cojín alrededor de los dientes. Funciona mejor para los individuos con un problema de molienda ligera.
Un protector nocturno híbrido/dual cuenta con una capa interior de goma suave y cojín rodeada de una capa exterior acrílica gruesa y dura. Funciona bien para los individuos con un problema de rectificado moderado.
Un protector nocturno duro está hecho de un material acrílico duro que proporciona una barrera fuerte para los dientes. Funciona bien para individuos con un grave problema de rectificado.
Espesor
Si un guardia nocturno es suave, híbrido o duro generalmente determina qué tipo de protección ofrece, pero también es importante considerar su espesor.
Los guardias nocturnos pueden variar de 1 mm a 3mm. Tendrás menos opciones con guardias de venta libre, que tienden a ser muy delgadas (1mm) o muy gruesas (3mm).
Un guardia nocturno de 1mm es muy delgado y funciona bien para molinillos ligeros. Es tan delgado y cómodo, de hecho, que puede ser usado durante el día.
Un protector nocturno de 2 mm se considera de espesor medio y mide aproximadamente tan grueso como un níquel. Funciona bien para moliendas moderadas y suele ser bastante fácil acostumbrarse.
Un guardia nocturno de 3 mm es muy grueso y ofrece protección extrema. Funciona bien para moliendas severas pero lleva tiempo acostumbrarse a causa de su vracs.
Fit y sizing
El ajuste de su guardia nocturno es clave para su eficacia. Usted tiene varios tipos de guardias nocturnos para elegir: guardaespaldas, guardias de noche moldeables, guardias de noche personalizados en casa, y guardias de noche personalizados hechos en dental.
Guardias nocturnos de Stock son electrodomésticos de tamaño único. Son muy baratas, a menudo voluminosos, y a veces demasiado sueltas para ciertas bocas. Muchos guardias nocturnos pueden ser recortados para que se ajusten más cómodamente sobre los dientes.
Guardias de noche moldeables son bastante baratos también, pero están hechos de un material que se suaviza cuando se expone a agua hirviendo. Después de empaparlo en el agua, puedes colocarlo en la boca y presionarlo con los dedos y la lengua para ayudarlo a conformarse con la forma de tus dientes para un mejor ajuste. Una vez que el material calentado se enfríe, conservará esa forma para la vida de la guardia. Webmisterio: fantasmas, ovnis, historias de miedo, fotos de fantasmas, espiritismo y poltergeist.
Guardias de noche personalizados en casa Requiere impresiones de sus dientes como los protectores personalizados hechos por el odontólogo. Compras un kit y haces las impresiones en casa usando bandejas de impresión dental para los dientes superiores e inferiores y putty de impresión que la marca proporciona. Las impresiones se envían a un laboratorio dental donde se hace un guardia personalizado. Tendrás un mejor ajuste que con guardias de stock o moldeables, pero generalmente no es tan preciso o cómodo como un modelo dental.
Guardias de noche personalizados hechos por el dentista Requiere impresiones dentales que son tomadas por su dentista, que luego las envía a un laboratorio dental donde se crea un guardia personalizado. Este tipo de guardia nocturno ofrece el mejor ajuste, pero pueden ser extremadamente caros.
Tenga en cuenta que ambos tipos de guardias de noche personalizados tardan un poco de tiempo para crear, por lo que es probable que tenga que esperar varias semanas para conseguir su guardia.
¿Cuánto pagas por un guardia nocturno?
Los guardias nocturnos varían según su ajuste personalizado, cuán gruesos son, y cuántas piezas o guardias están incluidos. Normalmente puedes esperar pasar entre 10 dólares y 700 dólares.
Para un básicos, un tamaño de guardia nocturno, que generalmente pagará entre 10 dólares y 15 dólares.
Para un moldeable guardia de noche, normalmente pagarás entre 15 dólares y 20 dólares.
Para un personalizado guardia de noche que te cabe en casa, por lo general pagarás entre $25 y $50.
Para un personalizado guardia de noche que está preparado para una oficina dental, por lo general pagarás entre $300 y $700.
Para su seguridadClean el caso de que mantenga su guardia nocturno regularmente. Use agua tibia y jabón, y permita que seque a fondo. STAFFBestReviewsConsejos
Cuando eres nuevo para usar un guardia nocturno, es mejor elegir uno bastante delgado porque tendrás un tiempo más fácil acostumbrarte a él.
Es una buena idea comprar guardias nocturnos superiores e inferiores, para que puedas probar cada uno y ver qué se siente más cómodo. Normalmente no es necesario usar ambos al mismo tiempo.
Siempre cepilla tus dientes antes de insertar tu protector nocturno para ayudarte a mantenerlo libre de bacterias.
Cada mañana, usa un cepillo de dientes y pasta de dientes para limpiar tu protector nocturno después de quitarlo de la boca. Una vez a la semana, utilice una tableta de limpieza de dentadura para realizar una limpieza más profunda.
Permite que su guardia de noche seque completamente después de limpiarlo. Guárdalo en un caso antimicrobiano para mantenerlo libre de bacterias.
Además de usar un protector nocturno, puede ayudar a evitar que sus dientes se trituren evitando la cafeína, masticando la encía y el alcohol.FAQ
Q. ¿Cuánto durará un guardia nocturno?
A. La vida útil de un guardia nocturno depende de lo grueso que es y de lo severa que es tu molienda. Los modelos de ajuste personalizado pueden durar hasta siete años. Los guardias más suaves pueden empezar a desgastar en la marca de seis meses.
Revise su guardia nocturno regularmente por signos de daño, y pida a su dentista que lo inspeccione periódicamente para asegurarse de que todavía está en forma adecuada para proteger sus dientes.
Q. ¿Puedes recortar un guardia nocturno no acostumbrado?
A. Muchos protectores nocturnos suaves y no acostumbrados son recortables. Puedes usar un par de tijeras para cortarlas para que se ajusten más cómodamente en tu boca. Sin embargo, no todos los guardias nocturnos están destinados a ser recortados, así que asegúrese de leer las instrucciones del fabricante para determinar si el recortado es apropiado.
Guía de compra para los mejores guardias nocturnos
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2023-04-17
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