- Material del eje del bastidor
- Material de agarre de bastones
- Características especiales del poste de senderismo
- Montaje de cámara
- Compass
- Mecanismos de bloqueo
- absorción de choque
- Polos de trekking de longitud fija contra longitud fija
- Consejos
- FAQ
- Q. ¿Cómo sé qué altura es más cómoda para mi poste de senderismo?
- Q. ¿Se requiere una técnica especial para usar postes de senderismo?
- Q. ¿Cómo limpio un poste de senderismo?
El senderismo te lleva al aire libre, así como a ser un buen entrenamiento. Ya sea que elija tomar en la montaña o el bosque, senderismo o trekking, los polos pueden ayudar a navegar y equilibrar sobre una variedad de terrenos, tales como inclinaciones, cruces de agua y rocas, así como navegar con seguridad nieve y condiciones de pie resbaladiza.
Un bono añadido es que el movimiento adicional ayuda a crear un entrenamiento de todo el cuerpo usando brazos, espaldas y hombros, dando lugar a un ejercicio de estilo nórdico más intenso. Como los polos ayudan con el equilibrio, también pueden ayudar a aliviar la tensión en las rodillas y la espalda, especialmente si usted también está llevando una mochila.
Invalid request: request (10167) exceeds text limit (2000)Material del eje del bastidor
El material con el que se hace un bastón de senderismo afecta el peso general del poste, la durabilidad bajo estrés y el costo.
Aluminio:Hiking poles con ejes de aluminio tienden a costar menos que postes hechos de otros materiales. Además, son venerados por su durabilidad. Dicho esto, los polos de aluminio tienden a pesar más que otras opciones.
Compuesto:Un bastón de trekking hecho de material compuesto consiste en parte o totalmente de fibra de carbono. Los polos de senderismo de carbono tienden a costar más que los polos de aluminio, y pesan menos. A los que se hunden en condiciones extremadamente duras se les debe aconsejar que un poste de fibra de carbono pueda rociar o romper bajo el estrés extremo.
Material de agarre de bastones
Usted debe prestar especial atención al material de agarre en su poste de senderismo. Después de todo, sus manos estarán en contacto constante con el agarre mientras usan los postes de senderismo. El material de agarre deficiente puede provocar molestias, fatiga en las manos o lesiones.
Cork: Mangos de mano hechos de corcho conforman la forma de la mano mejor que otros materiales. Y el corcho resiste la humedad, por lo que el sudor de tus manos no sembrará en el material. Como tal, las manos de corcho funcionan bien en el clima caliente.
Foam: La espuma es el material de agarre más suave posible. Sin embargo, no es tan durable como otros materiales, y puede absorber el sudor de sus manos, que a algunas personas no les gusta.
Rubber: Las empuñaduras de mano de goma funcionan bien en clima frío, ya que el caucho resiste cambios de temperatura mejor que otros materiales. También absorbe el choque mientras los polos golpean el suelo. Notablemente, porque el caucho casi se pega a la mano, puede desarrollar ampollas cuando se usa agarre de mano de goma en clima cálido y húmedo.
Cuando compras para los postes de senderismo, también debe prestar atención al diámetro y el tamaño de las empuñaduras de mano. Si usted tiene pequeñas manos, por ejemplo, el poste de senderismo de un niño o de una mujer puede encajar mejor que un polo de unisex.
Expert TIp La altura adecuada para un poste de senderismo es una que permite que su codo se siente en un ángulo recto mientras sostiene las garras del bastón de senderismo. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert Características especiales del poste de senderismo
Algunos postes de senderismo incluyen más que un solo eje y empuñadura. Los fabricantes pueden añadir características que facilitan el trek o dan al poste capacidades adicionales.
Aquí están algunas de las características “extra” que puede ver en algunos polos de senderismo para la venta.
Montaje de cámara
Algunos postes de senderismo incluyen un tornillo a través del cual se puede conectar una cámara al poste. Esto te permite usar el poste como un monopod y tener la cámara lista para disparar mientras estás caminando.
Compass
Usted puede encontrar un poste de senderismo con una pequeña brújula construida en el mango. Tales brújulas no serán los modelos más precisos del mercado, pero pueden ayudarle a encontrar sus rodamientos en una pizca.
Mecanismos de bloqueo
Usted utilizará un mecanismo de bloqueo de polos para asegurar que las secciones no se derrumben cuando están apoyando su peso. Puede cambiar una palanca o girar un anillo para bloquear las secciones del poste en su lugar.
absorción de choque
Para una caminata más cómoda, busque un poste que incluya tecnología de absorción de choque. Estos postes tienen resortes construidos justo en el poste.
Los muelles de amortiguación funcionan mejor para hacer caminatas cuesta abajo.
Con algunos postes de senderismo, se puede deshabilitar los muelles al caminar cuesta arriba o en tierra plana.
Expert TIp Regar los postes demasiado ajustadamente puede causar dolor en el codo. Coloque las manos a través de la correa mientras agarre el poste para añadir más estabilidad y un agarre más cómodo. Judd NeSmith BestReviews Fitness ExpertPolos de trekking de longitud fija contra longitud fija
Muchos postes de senderismo vendidos hoy incluyen la capacidad de ajustar la longitud del poste fácilmente. Estos son postes de senderismo de longitud ajustable. Las secciones de un poste de senderismo de longitud ajustable se colapsan entre sí, como un telescopio. Tener este tipo de polo funciona bien por muchas razones.
Fácil transporte: Al caminar en áreas donde no necesitas los polos, un poste de longitud ajustable se puede colapsar hasta su longitud mínima y atado a una mochila, por lo que es fácil de llevar. Salarios y Sueldos medios 2023
Asistencia cuesta arriba y cuesta abajo: Al caminar en terreno que cuenta con largas secciones cuesta arriba o cuesta abajo, un poste de longitud ajustable facilita el trek. Haga el poste un poco más corto en las secciones cuesta arriba y más en las secciones cuesta abajo.
Múltiples usuarios: Si más de una persona va a utilizar los polos de senderismo, definitivamente querrás postes de longitud ajustable. De esta manera, cada persona podrá ajustar los polos a una altura que satisfaga sus necesidades.
Algunas personas prefieren postes de senderismo de longitud fija. Estos generalmente pesan menos que los polos ajustables.
Sin embargo, los compradores potenciales deben darse cuenta de que los polos de longitud fija funcionan mejor cuando usted está caminando principalmente en terreno plano.
Consejo de expertos En subidas empinadas cuesta arriba, acortar ligeramente los polos. De esta manera, no necesitarás llegar tan lejos para conseguir una buena espera en el sendero delante de ti. En colinas empinadas, alarga los polos para la estabilidad, y asegúrate de colocarlos sólo ligeramente delante de ti. Judd NeSmith BestReviews Fitness ExpertConsejos
Para encontrar la mejor longitud del poste de senderismo para usted, busque uno que sea ajustable dentro de 20 a 24 pulgadas más corto que usted. Así que si tienes 6 pies de altura, busca un poste que se puede establecer entre 52 y 48 pulgadas de longitud.
Los polos de senderismo compuestos de fibra de carbono tienden a pesar menos que los polos de aluminio.
Muchos diseños de postes de senderismo contienen correas de muñeca específicas a la mano izquierda o derecha. El relleno en las líneas de agarre con la mano adecuada cuando se utiliza la correa de la muñeca.
Utilice protectores de goma en las puntas de los postes de senderismo para proteger el carburo o puntas de acero. Ellos durarán más tiempo por aquí.
Al caminar en largas secciones cuesta arriba del sendero, puede ayudar a acortar el poste por un par de pulgadas. Al bajar, el reverso es cierto: puede ayudar a alargar el poste por un par de pulgadas. FAQ
Q. ¿Cómo sé qué altura es más cómoda para mi poste de senderismo?
A. Antes de fijar la longitud del poste en un poste de senderismo ajustable, soporte como lo haría normalmente con la punta del poste en el suelo. Deja tu brazo superior a tu lado, y dobla tu codo a 90 grados. La posición de su mano debe corresponder a la posición del agarre de la mano en el poste de senderismo. A continuación, establece la longitud del poste. Usted querrá configurarlo para que pueda mantener el agarre cómodamente en esta posición del brazo.
Q. ¿Se requiere una técnica especial para usar postes de senderismo?
A. El poste en la mano derecha debe golpear el suelo al mismo tiempo que el pie izquierdo. Aparte de eso, debe tratar de caminar lo más naturalmente posible al utilizar postes de senderismo. No cambies de paso para acomodar los polos.
Q. ¿Cómo limpio un poste de senderismo?
A. Usted debe limpiar la superficie de sus postes de senderismo después de cada uso. Después de algunos usos, especialmente en condiciones difíciles con mucho polvo o humedad, querrás limpiar las articulaciones con un trapo húmedo. Los polos deben separarse ligeramente para permitirte limpiar las articulaciones. Después de completar esta tarea, seque las áreas con un trapo limpio.
Si ves manchas de oxidación en cualquiera de las pinzas o mecanismos de bloqueo, rociar WD40 en un trapo y limpiar las áreas. Cuando no esté en uso, almacena tus postes de senderismo en un lugar seco. Siga las instrucciones de cualquier fabricante adicional para mantener sus postes de senderismo limpio.
Antes de embarcarse en un trekking con sus nuevos polos de trekking, asegúrese de pasar algún tiempo aprendiendo a ajustar las correas de mango y cómo plantar y empujar con los polos.
Guía de compra para los mejores postes de senderismo
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2023-04-17
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