- Consideraciones clave
- Nivel de habilidad
- Peso
- Tamaño
- Durabilidad
- Facilidad de limpieza
- Características
- Material de cubierta
- Sellos
- Guantes
- Hood
- Correa Wrist
- Padding
- Acolchado de gel
- Mesh backing
- Caras curvadas
- Caras planas
- Precios de mottt
- Gastos
- Mid-range
- Consejos
- FAQ
- Q. ¿Dónde hay que sujetar mitts?
- Q. Mis punzones tienen hilos sueltos pegados fuera de las costuras, y no son cómodos de sostener. ¿Por qué están rompiendo tan rápido?
- Q. ¿Qué tan duro o ligero debería un luchador golpear mitts?
Boxers y otros artistas marciales juran por manoplas —también conocidos como puntos focales— desarrollar reflejos, agudeza, fuerza y tiempo de reacción.
Ganado como un par por un compañero o entrenador deslumbrante, los puntos de punción están gruesos acolchados para proteger las manos del entrenador y tener un vestido de guante sin dedos en el lado posterior para que el entrenador pueda mantenerlos de forma segura. No son mucho más grandes en diámetro que un guante normal, por lo que siguen siendo ligeros y móviles. Esto los hace perfectos para las sesiones de entrenamiento para mejorar el objetivo de un boxeador mientras se mueve alrededor en el anillo, manteniendo los puntos de punzón en diferentes niveles y ángulos.
No todos los ratones son iguales. Algunos tienen menos relleno, mientras que otros tienen forma diferente para atender diferentes necesidades de capacitación. Aprenda más acerca de lo que los ratones tienen que ofrecer y qué modelo es perfecto para sus necesidades.
Trabajar en técnica llamativa con puntos de perforación en lugar de velocidad o potencia. Guardar simulacros de velocidad para bolsas de perforación. Consideraciones clave
Para los principiantes, comprar un conjunto de puntos de puñetazo parece tan fácil como elegir un par bonito y va a funcionar. Los combatientes experimentados y los entrenadores saben que no es tan simple. A menudo mantienen una gama de puntos de perforación a mano para diferentes niveles de habilidad y ejercicios de entrenamiento.
Antes de comprar punzones, piensa en cómo los usarás. A diferencia de las bolsas de perforación, los puntos de perforación están diseñados con precisión y técnica en mente en lugar de velocidad. Hable con su entrenador también, que probablemente puede proporcionar una buena visión de qué buscar.
Nivel de habilidad
El nivel de habilidad de un luchador juega un papel en el tipo de puntos para comprar. Los novatos que necesitan desarrollar su forma en lugar de poder no necesitan mitts acolchados y extragrandes. Combatientes intermedios a avanzados, o luchadores mayores cuyo tamaño pone más oomph detrás de sus puñetazos, necesitan un relleno más grueso para absorber la fuerza de golpes y patadas más difíciles.
Peso
Encontrar el peso adecuado puede ser un equilibrio delicado. Cuanto más pesado sea el mitt, más fácilmente los brazos del entrenador se cansan y desaceleran la acción. Pero los puntos más ligeros pueden no absorber suficientemente la fuerza de cada golpe y pueden ser grasificantes para que el entrenador pueda utilizar durante períodos prolongados como resultado.
Tamaño
Las mititas de punch pueden variar en longitud y ancho por unas pocas pulgadas, con la mayoría de medir unos diez pulgadas de alto y seis pulgadas de ancho. Los puntos más pequeños permiten mayor énfasis en la precisión, mientras que los puntos más grandes pueden acomodar una variedad de huelgas y pueden soportar golpes más duros.
Durabilidad
Los mitts de punch toman un montón de castigo, por lo que las cubiertas y las costuras deben ser lo suficientemente duraderas para soportar cientos de golpes. Esto depende en gran medida de los materiales de las cubiertas y costuras, que entraremos en más detalle más adelante.
Facilidad de limpieza
Debido a que los mitts de puñetazo ven mucho uso por luchadores y entrenadores sudados, necesitan ser fáciles de limpiar y desinfectar entre usos. Busque guantes con fundas suaves que se pueden limpiar fácilmente después de una intensa sesión de entrenamiento.
¿Lo sabías? Los entrenadores deben inclinar los puntos para proporcionar la superficie de golpe óptima para cada tipo de golpe: sujetado vertical para las jabs, girado hacia adentro para ganchos, sostenido hacia abajo para los cortes superiores. STAFF BestReviews Características
Los mitts Punch tienen un diseño y construcción sencillos, y esta sencillez es parte de la razón de su popularidad entre boxeadores y luchadores MMA. Sin embargo, hay características específicas para todos los puntos de perforación — y algunas variaciones que pueden establecer un par aparte de otros.
Material de cubierta
Fabricado en vinilo, nylon o cuero, la cubierta protege el relleno de la mitt. También protege las manos o guantes del luchador porque es suave y libre de costuras en el frente. El cuero es la opción más duradera y es preferido por muchos boxeadores y luchadores MMA por su sensación suave y larga vida útil, pero generalmente sólo se encuentra en puntos altos.
Sellos
La primera parte de un puntito para mostrar el desgaste es generalmente las costuras — y una vez que una costura madura, puede ser difícil de reparar.
Las costuras de un puntito corren alrededor de los bordes exteriores del mitt y mantienen la cubierta juntos. Una tira de tela protectora se puede coser en la parte superior de la costura principal para evitar que los puntos salgan bajo la fuerza de los golpes.
Guantes
Situado en la parte posterior, el guante se une al guante para que el entrenador pueda mantener y controlar el mitt y el freno para cada huelga. La mayoría de los modelos cuentan con guantes sin dedos para aumentar la ventilación y evitar que las manos del entrenador se vuelvan demasiado sudaderas.
Hood
Algunos modelos cuentan con capuchas —una pieza adicional de nylon o cuero en la parte posterior del guante que protege la punta de los dedos del entrenador durante los taladros de deslizamiento. Si no planea hacer ejercicios de deslizamiento, es mejor evitar puntos con capucha para que las manos del entrenador no se recalienten.
Correa Wrist
Una correa de muñeca ayuda a mantener la mano del entrenador dentro del guante cuando recibe un golpe. Sembrada en la parte posterior del palillo debajo del guante, la correa de la muñeca es fácil de abrir, cerrar y ajustar con un sujetador de gancho y bucle.
Padding
El relleno más comúnmente utilizado en punzones es la espuma de látex, que hace un buen trabajo de absorber cada golpe y proteger las manos del entrenador. En la mayoría de los casos, la espuma está hecha de una sola pieza que se recorta para encajar snugly dentro de la cubierta. El grosor de relleno varía de una y media a unas tres pulgadas, y más relleno generalmente significa más protección y comodidad tanto para el entrenador como para el aprendiz.
Acolchado de gel
Algunos mitts cuentan con una capa extra de relleno basado en gel cosido en la parte delantera de la cubierta para dispersar aún más la energía y proteger las manos del entrenador.
Mesh backing
Los modelos más caros pueden tener un cosido de respaldo de malla en la parte posterior del guante para proporcionar una capa transpirable entre la mano del entrenador y el guante, reduciendo el sudor atrapado para una experiencia más cómoda.
Caras curvadas
Una ligera curva interior en la cara de la mitt ayuda a mantener la muñeca de un luchador directamente en contacto y hace que mantener el mitt más cómodo. Los puntos usados para golpes más poderosos pueden curvar radicalmente, creando un bolsillo para atrapar firmemente cada golpe. Las caras curvadas también permiten diferentes tipos de huelgas, como jabs y patadas.
Caras planas
Algunos puntos tienen una superficie de contacto plana o casi plana. Son más fáciles para los principiantes para apuntar y a menudo cuestan menos que los puntos curvados, pero son menos cómodos para sostener. Además, estos guantes no funcionan bien para patadas, jabs o taladros de deslizamiento.
Precios de mottt
Los guantes de punch casi siempre venden como un par e incluyen un mitt izquierdo y un mitt derecho.
Gastos
Mitts de presupuesto con pocas características, poca o ninguna curva interior, y menos costos de relleno de 10 dólares a 22 dólares. Si bien estos pueden satisfacer las necesidades de los principiantes simplemente buscando practicar algunos golpes básicos, no funcionan bien para boxeadores o luchadores más experimentados que tienen rutinas de práctica avanzadas. Además, los materiales de baja calidad no son tan duraderos y pueden mostrar el desgaste temprano.
Mid-range
Más características de confort y relleno se pueden encontrar en guantes precio entre $22 y $40. Los puntos de esta gama a menudo tienen diseños curvados y guantes cómodos con mayor transpirabilidad para sesiones de entrenamiento largas.
Gastos
Los entrenadores que buscan cubiertas de cuero de alta calidad y un montón de relleno para los golpeadores pesados pueden esperar pagar entre $40 y $120 por un par de mitos que durarán años.
Consejos
Usar punzones correctamente puede tomar algo de práctica. Aquí hay algunos puntos para empezar.
Mantenga sus codos hacia abajo al sostener los puntos para absorber mejor el choque, controlar los puntos y prevenir la lesión en el hombro.
Sostén los mitos para que los frentes siempre enfrenten al huelguista, y mantengan los hombros relajados.
No te quites los ojos del huelguista al sostener los mitos. La falta de atención puede conducir a una huelga errante y a posibles lesiones.
Rompe nuevos puntos usando golpes más lentos y controlados para suavizar un poco el material de cubierta.
Como huelguista, usa guantes o envuelve las manos para proteger tus nudillos, especialmente cuando golpeas duro.
Los nuevos usuarios de mitt deben centrarse en la técnica primero en vez de en el poder.
Tome pausas frecuentes de sujetar mitts de golpe para evitar que sus manos se anulen y sus brazos se cansen.
Mantas de golpe limpias después de cada uso con una solución de sanitización neutra-pH y permitirles aire seco.
También se pueden utilizar guantes de punch para entrenar huelgas de rodilla y técnicas de patada. Use puntos planos para proporcionar la mejor superficie llamativa y centrarse en la técnica en lugar de poder. FAQ
Q. ¿Dónde hay que sujetar mitts?
A. Un propósito de puntitos es entrenar a un luchador para golpear a diferentes niveles y ángulos diferentes. Puede sostenerlos a la altura del pecho para jabs rectos, a la altura de la cintura para cortes superiores ascendentes, a la altura de la cabeza para ganchos. Así que mantener los puntos en un lugar fijo no es deseable. En su lugar, manténgalos en la altura y el ángulo necesarios para que el luchador golpee con forma adecuada y practique una variedad de huelgas.
Q. Mis punzones tienen hilos sueltos pegados fuera de las costuras, y no son cómodos de sostener. ¿Por qué están rompiendo tan rápido?
A. Usted probablemente está usando un conjunto más delgado y más ligero de puntos de perforación que no están destinados a golpes de fuerza completa. Si el trabajo duro es la norma en su gimnasio o dojo, invierte en mitos de alta calidad, más gruesamente acolchados. Guardar los puntos ligeros para el trabajo de técnica de contacto más ligero o para clases infantiles.
Q. ¿Qué tan duro o ligero debería un luchador golpear mitts?
A. Para empezar, pegarles muy ligeramente — imagínese el entrenador que sostiene las manos desnudas en lugar de las almohadillas y lo suave que golpearía sus palmas desprotegidas. Aumentar gradualmente la intensidad de las huelgas manteniendo la forma adecuada hasta que ambos se sientan cómodos con seguir adelante a huelgas más contundentes.
Guía de compra para mejor puntitos
Consideraciones claveNivel de habilidadPesoTamañoDurabilidadFacilidad de limpiezaCaracterísticasMaterial de cubiertaSellosGuantesHoodCorrea WristPaddingAcolc
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2023-04-17
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