Guía de compra para mejores bolas de estrés

• Principales esferas de atención
• Tamaño
• Firme
• Durabilidad
• Características
• Forma
• Cantidad
• Color
• Mensajes motivacionales
• Textura
• Aromaterapia
• Canister
• Otras características divertidas
• Precios de bolas de estrés
• Cinco otros beneficios de bolas de estrés

La vida tiene sus altibajos, y no importa de qué manera se mueve, puede ser estresante. El cuerpo aumenta la tensión y, si no se libera, puede comenzar a perder el sueño y el foco, y su salud puede sufrir. A veces, todo lo que se necesita para que vuelvas a la pista es un pequeño puño meditativo agarrado.

Ya sea una crisis laboral, una fusión de tareas o una lucha personal, una bola de estrés está diseñada para ayudarte a aliviarte a través de situaciones difíciles. Los mejores son duraderos, vienen en un color o forma que te guste, y tienen una resistencia satisfactoria. Algunas bolas de estrés incluso tienen unas pocas campanas y silbidos, como textura y fragancia.

Principales esferas de atención

Al buscar una bola de estrés, hay tres áreas principales en las que enfocarse: tamaño, firmeza y durabilidad.

Tamaño

Aunque el tamaño de una bola de estrés es bastante estándar, aproximadamente de 2 a 2,5 pulgadas de diámetro, comprar cuidadosamente. Algunos modelos son más pequeños porque están diseñados para el uso promocional, y aunque pueden ser adecuados para un niño, un adulto puede estar decepcionado. En la otra dirección, hay algunas bolas de estrés diseñadas para ser utilizadas con dos manos. A menudo, estos productos se clasifican como juguetes en lugar de artículos terapéuticos.

Si quieres una pelota de estrés puedes agarrar, pellizcar y tirar con ambas manos, tendrás que mirar un poco más difícil para ese tipo, pero sí existen.

Firme

Este es el elemento crucial. Una bola de estrés que es demasiado firme para apretar podría aumentar la frustración o incluso dañar sus manos. Una bola de estrés que es demasiado suave y fácil de apretar podría reducir su satisfacción. Puede tomar un poco de prueba y error para encontrar la firmeza correcta, pero los materiales dentro pueden darle una pista. Por ejemplo, la arcilla es mucho más difícil de apretar que el poliuretano (pensar Nerf).

Durabilidad

Como con cualquier producto, usted quiere comprar algo que durará. En la mayoría de los casos, una simple bola de estrés que se hace de poliuretano sería adecuado, pero cuando usted entra en bolas de estrés con gel sellado dentro, usted querrá asegurarse de que el material externo no va a madurar o desgarrar fácilmente.

Características

Después de haber encontrado una bola de estrés que se ajusta fácilmente en su mano y tiene el nivel deseado de firmeza, hay algunas otras características a considerar. Estos elementos pueden aumentar (o disminuir) su experiencia, aunque ninguno debe ser considerado negociador. Fanfics de One Piece Pirate King

Forma

Debido a que pueden ser moldeados con poliuretano, las bolas de estrés pueden venir en casi cualquier forma imaginable, desde cubos a delfines a fútbol hasta cerdos. En la mayoría de los casos, la forma tiene más que ver con cómo el elemento se ve en el escritorio que lo eficaz que es.

Cantidad

Aunque usted puede comprar una sola bola de estrés, a menudo vienen en paquetes de tres, seis o doce. Si deseas más de uno, o si quieres darles como regalos, busca un paquete que tenga el número de bolas de estrés que deseas.

Color

El color puede afectar su estado de ánimo. Si no te gusta el color rojo, mantente alejado de las bolas de estrés rojo, ya que podrían agravarte aún más. O, conseguir una bola de estrés rojo para que pueda sentir la satisfacción de golpearla una y otra vez.

Mensajes motivacionales

Si usted está usando su bola de estrés como un medio para relajarse, algo que contiene un simple mensaje motivacional (como "Elija feliz") podría ayudarle más fácilmente a establecerse en el estado adecuado de la mente.

Textura

Algunas bolas de estrés tienen una textura distinta. Si estás buscando algo que no sea espuma de poliuretano, no te preocupes, puedes conseguir bolas que estén cubiertas de tela para que tengan una textura diferente.

Aromaterapia

Si los aromas agradables le ayudan a relajarse, busque algo que libera una fragancia relajante mientras se exprime.

Canister

Algunas bolas de estrés vienen con un recipiente para un almacenamiento y transporte convenientes. Si eso suena deseable, asegúrese de que la bola de estrés que elija tiene esta característica de bonificación.

Otras características divertidas

Una vez que dejas el reino de la típica bola de estrés, casi todo va. Aunque raras, algunas bolas de estrés cuentan con electrónica con luces y sonidos para involucrar sus sentidos. Algunos están diseñados para crear sonidos ASMR (respuesta meridiana autonomosa sensorial) que intensifican las cualidades calmantes del apretado. Algunos se fabrican en realidad para hacer un lanzamiento, una libra o un puñetazo más satisfactorio. Si la bola de estrés promedio no lo está haciendo por ti, mira a tu alrededor para encontrar otras opciones.

Precios de bolas de estrés

El rango de precios para bolas de estrés es notablemente consistente. En el extremo bajo, usted podría gastar $8 para una docena de favores de fiesta de poliuretano que son alrededor de 2 pulgadas de tamaño.

En el extremo alto, usted podría gastar $16 o $18 en un conjunto de tres bolas de gel duraderas cubiertas por tela con un olor agradable y una variedad de afirmaciones escritas en ellos.

En otras palabras, el precio no debe ser un factor determinante importante al comprar una bola de estrés. En su lugar, se centra en elementos como tamaño, firmeza, forma y textura. Dicho esto, si el costo es más de $5 o $6 por bola, asegúrate de que estás considerando cuidadosamente el valor de tu compra.

Cinco otros beneficios de bolas de estrés

Como sugiere el título, las bolas de estrés pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Sin embargo, hay varios otros beneficios que ofrecen estos artículos tantalizantemente squishy.

Q. ¿Cómo puedo saber si el estrés me está afectando de una manera negativa?
A. Hay una serie de señales de advertencia que le permiten saber que puede estar sufriendo de estrés crónico. Algunos de los síntomas más comunes incluyen dolores de cabeza, malestar estomacal, un corazón de carreras, temblor, dificultad para dormir, fatiga, dolor muscular, pérdida de peso, aumento de peso, y sensación de mareo o desconexión.

Q. ¿Por qué ayuda una bola de estrés?
A. La razón en la parte superior de la lista es la más fácil de entender. Para tratarse adecuadamente, el estrés requiere una respuesta de combate o de vuelo: abordar el problema con la cabeza para resolverlo o huir. Ambos son válidos. Desafortunadamente, cuando estés sentado en tu escritorio, encontrarás muchas situaciones que no puedes manejar por tu cuenta y no puedes ignorar. Entonces, tu cuerpo tensa para la acción. La bola de estrés le permite participar en una actividad física que ayuda a difusar esa tensión. Un problema continuo requerirá una solución más permanente, pero una bola de estrés es perfecta para suavizar los pasajes con problemas que puede encontrar a lo largo de su día.

Guía de compra para mejores bolas de estrés

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2023-04-17

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