Guía de compra para mejores leggings de compresión para mujeres

 

 

 

Ya sea correr, jugar deportes, practicar yoga o levantar pesos en el gimnasio, leggings de compresión ofrecen una gama de beneficios para mejorar su rendimiento deportivo.

Al aumentar el flujo sanguíneo y mejorar la circulación, los leggings de compresión pueden hacer que sus músculos se sientan menos fatigados mientras se trabaja. Esto puede ayudarle a ejecutar esa milla extra o gestionar algunas repeticiones adicionales antes de que sus músculos se rindan por el día. La rigidez de estas leggings también afecta positivamente al sistema proprioceptivo, que detecta fuerza y presión y proporciona conciencia corporal. Esto aumenta el equilibrio, por lo que puede encontrar que puede mantener poses de yoga por más tiempo o sentirse más estable al intentar movimientos de baile complicados.

 

Además, puedes seguir usando estos leggings después del ejercicio para aumentar tu recuperación después del entrenamiento. Al hacerlo, disminuirás la rigidez muscular, la fatiga y la dolor. No hay daño en el uso de leggings de compresión todo el día mientras que encajan bien y usted está cómodo.

Creemos que CW-X Women's Stabilyx Joint Support Compression Tights son los mejores alrededor, ofreciendo un apoyo impresionante mientras trabaja y durante la recuperación post-ejercicio. También nos encanta Dragon Fit Compression Yoga Pantalones como una opción más asequible que es genial para los ejercitadores diarios en lugar de los atletas serios.

Mejores leggings de compresión para mujeres

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CW-X Women's Stabilyx Joint Support Compression Tights

Si usted es serio sobre deportes o fitness, estos leggings valen la inversión. Diseñado para una actividad moderada e intensa, proporcionan soporte específico para las rodillas, caderas, pelvis y la espalda baja. Esto le da estabilidad, equilibrio y poder extra para ayudar a su cuerpo a lograr más, sin importar en qué clase de ejercicios, deportes o ejercicio se involucre.

A pesar de la compresión pesada y el soporte impresionante, todavía le permiten una gama completa de movimiento, por lo que no se sentirá restringido a medida que se mueve. El tejido de cuatro vías es resistente a la humedad para mantenerte cómodo mientras haces ejercicio.

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Dragon Fit Compresión Yoga Pantalones

Mientras que las medias de compresión de alta gama son grandes, no todos tienen el presupuesto para ellos. Estos dragones Los pantalones de compresión de la partitura proporcionan un gran valor para los usuarios que quieren una ganga. El tejido suave y transpirable te ayuda a ejercitar cómodamente si estás golpeando el gimnasio, yendo a correr o jugando deportes.

 

Configurar cómo llevar elementos esenciales contigo mientras haces ejercicio puede ser una molestia importante, pero convenientemente, estos leggings tienen cuatro bolsillos ocultos en la cintura.

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C9 Champion Women's 7/8 Sculpt Leggings

Gracias a su longitud de 7/8, estos leggings tienen un aspecto relajado y deportivo y son excelentes para el desgaste del tiempo más cálido. También apelan a las personas más cortas que están cansadas de sus leggings en los tobillos. El tejido mate de la humedad se siente suave al tacto y los hace cómodos contra la piel.

Nos encantan los dos bolsillos laterales que son lo suficientemente grandes para tener la mayoría de los teléfonos u otros pequeños esenciales, como llaves o una tarjeta de crédito. La cintura alta le da soporte básico y ayuda a mantenerlos en su lugar.

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Leggings femeninos de alta calidad Compresionz

Estas leggings de compresión de alta cintura están hechas de un tejido de cuatro vías que se mueve con usted y se mantiene opaco, incluso cuando se asienta. El material que mete la humedad ayuda a mantenerte fresco y cómodo sin importar lo duro que vayas. Y, gracias a la costura plana, no experimentarás la caza.

 

Puedes elegir entre opciones con y sin bolsillos. Así que, si quieres llevar algo contigo mientras haces ejercicio, asegúrate de elegir leggings con bolsillos.

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Compresión Compresión Capri Leggings for Women

Con su longitud capri, estos leggings alcanzan alrededor del medio-calf, haciéndolos adecuados para el clima cálido y la actividad extenuante. El material de estiramiento de cuatro vías le da una cómoda gama de movimiento y es completamente opaco, por lo que no hay necesidad de preocuparse al usarlos en público.

El material que se mete la humedad le ayuda a mantenerse fresco y seco, incluso cuando suda fuertemente. Además, el material ofrece protección ultravioleta para mantener su piel segura del sol mientras usted ejerce.

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C9 Champion Women's High-Waisted Jacquard Leggings

Las leggings no tienen que ser aburridos; estos tienen un acabado jacquard texturado que se ve elegante mientras proporciona mucha compresión y soporte. No sólo el tejido deja la humedad, sino que también seca rápidamente para mantenerte cómodo durante largos períodos de tiempo, incluso cuando te empujas a tus límites.

¿Te preocupa dónde guardar el teléfono y las llaves cuando vas a correr? Los dos bolsillos laterales en estos leggings de C9 Champion son lo suficientemente profundo para mantenerlos a salvo.

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Bajo la armadura del calor de las mujeres Capri de alto riesgo

A pesar de ofrecer compresión firme, estas leggings están hechas de un tejido súper ligero que no te pesará y te mantiene fresco. El material le da una gama completa de movimiento con un tramo de cuatro vías que se mueve bien en todas las direcciones.

 

Si te sientes restringido o demasiado caliente en leggings de longitud completa, estarás satisfecho con la corta longitud de capri. El bolsillo lateral desplegable es sólo el tamaño adecuado para mantener el teléfono promedio, mientras que las costuras planas son cómodas y sin chafe.

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Bajo armaduras de armadura de la mujer de calor

Cualquier persona que le guste el sonido de las Leggings de HeatGear Capri arriba — pero prefiere un diseño de longitud completa— debe comprobar esto. No hay necesidad de sentirse incómodo o experimentar la caza mientras corres cuando tienes costuras planas como estas.

Estos leggings Under Armour están hechos de un tejido ligero que es transpirable y se aleja de sudor, por lo que incluso el ejercicio más vigoroso se siente menos fiscal. La cintura no se desliza, así que no te encontrarás teniendo que parar para levantar tus leggings.

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Doble cepillado de Mujeres Danskin 7/8 Leggings

El acabado doble de estos leggings hace que se sientan bellamente suaves, pero también se mete la humedad de tu piel para mantenerte cómodo durante el ejercicio. Los bolsillos del muslo son geniales para llevar esos pequeños elementos que necesitas traer contigo pero no vale la pena llevar una bolsa.

Usted obtiene el apoyo básico de la banda ancha, que también sirve para mantener estos leggings en su lugar. Algunas personas prefieren este 7/8 de longitud sobre la opción de longitud completa.

 

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Mujeres de Nike Legging rápido cosecha

Fabricado en una mezcla de poliéster y spandex con un ajuste ajustado, puede esperar una compresión segura y solidaria de estas leggings. Sin embargo, todavía permiten una gran variedad de movimiento, por lo que no se sentirá restringido.

La tecnología Dri-FIT de Nike efectivamente mete el sudor de la piel, por lo que permanecerás fresco y cómodo, incluso cuando haga ejercicio duro. Los paneles cropped de diseño y malla en la parte posterior de los terneros ayudan a evitar sobrecalentarse en días calientes.

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CRZ Leggings de entrenamiento de la mujer de Yoga

Si usted está buscando leggings con compresión suave, estos son una excelente opción. Están hechos de tejido blando con mantequilla y no se sienten restrictivos, pero todavía ofrecen soporte para un mayor equilibrio y rendimiento.

Completamente opaco y resistente al escuadrón, no tienes que preocuparte por mostrar nada que no quieras mostrar al usar estos. Puede elegir entre una longitud estándar de 28 pulgadas o una opción de 25 pulgadas ligeramente recortada. Los bolsillos laterales proporcionan almacenamiento para elementos esenciales como sus llaves, tarjeta y teléfono.

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Gayhay Compresión Leggings

Con su precio asequible, estos leggings son para los consumidores en un presupuesto. Están hechos de tela con un tramo de cuatro vías que se mueve contigo y se mantiene opaco sin importar qué. La cintura alta ayuda a mantenerlos en su lugar mientras ofrece soporte básico.

 

No tendrás que preocuparte por lo que debes hacer con tus pertenencias al hacer ejercicio al aire libre porque los dos bolsillos laterales pueden contener tus esenciales básicos. Elija entre opciones de longitud completa y capri.

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Amazon Essentials Mujeres Compresión Pantalones Yoga

El tejido de compresión todavía puede ser suave y cómodo de usar, como demuestran estos leggings. Se sienten extremadamente ligeros, pero ofrecen soporte que puede ayudar a mejorar su rendimiento atlético. El tejido que mete la humedad te mantiene seco y cómodo en todas las condiciones.

Con costuras planas entrelazadas, perseguir es algo del pasado. Los dos bolsillos laterales son útiles cuando no quieres llevar una bolsa o un paquete de cintura. Vienen en seis diseños, incluyendo una huella de leopardo y una huella de serpiente.

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HeyNuts Essential Hawthorne Leggings

El tejido super-soft es perfecto para cualquier persona interesada con comodidad y hace que estos leggings sean grandes para todo el día, incluso con el ajuste de compresión. La cintura cuenta con un pequeño bolsillo interior que le permite almacenar pequeños artículos.

Gracias a las costuras planas, no se frotan, incluso durante sesiones de ejercicio prolongadas y cuando se suda. De hecho, el tejido mete la humedad de la piel para mantenerte seco, así que el afán relacionado con el sudor no es un problema.

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90 Grado por Reflex High-Waisted Squat Proof Capris

Estas leggings ofrecen un soporte compresivo suave mientras son lo suficientemente estirados para moverse contigo. El tramo de cuatro vías permite una gama completa de movimiento y les ayuda a estirarse sin llegar a ser vistos.

 

La longitud del capri es genial para el clima cálido y cualquiera que prefiera el aspecto agrietado. Las costuras son planas, lo que reduce significativamente la posibilidad de cazar. El bolsillo de llave oculta es ideal para cualquiera que no le importa dejar su teléfono en casa mientras ejercitan.

Compra ahora Consejo de expertos Las leggings de compresión pueden reducirse fácilmente. Cuelga siempre seco después de cada lavado. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

Qué saber antes de comprar leggings de compresión para mujeres

Ropa interior vs. ropa interior

Las leggings de compresión de las mujeres están disponibles en dos estilos: ropa exterior y ropa interior.

leggings de compresión de ropa exterior están destinados a ser usados por su cuenta y proporcionar soporte para los músculos de sus piernas mientras corren, se bican o realizan otras actividades que involucran al cuerpo inferior. Por lo general tienen costuras duraderas para soportar entrenamientos intensos y son más elásticos para permitir un mejor estiramiento para ayudar a mantener la compresión sin rematar.

leggings de compresión de ropa interior son típicamente más cortos que los estilos exteriores y diseñados para ser usados bajo pantalones cortos u otros pantalones de ejercicio. Toman el lugar de otra ropa interior porque los leggings son tan apretados que usar cualquier cosa debajo de ellos podría ser incómodo. Las leggings de compresión de ropa interior proporcionan estabilidad y soporte a los músculos de las piernas y son eficaces para limpiar la humedad durante los ejercicios.

Fit

Los leggings de compresión deben ser ajustados para estimular el flujo sanguíneo y apoyar las piernas. Un ajuste ajustado también ayuda a evitar que tus leggings se aflojen cuando están mojados con sudor y te ayuda a mantenerte caliente en el tiempo ventoso.

Sin embargo, los leggings de compresión no deberían ser tan estrictos que restrinjan la circulación. Deben sentirse cómodos y permitir un movimiento fácil mientras el usuario está funcionando. Usted no necesita comprar un tamaño abajo cuando compra porque estas leggings están diseñados para proporcionar un ajuste más ajustado.

Preste atención a la colocación de las costuras, también. Deben sentarse cómodamente en las piernas y seguir la línea de sus músculos para que no se afeitan o irritan su piel durante el ejercicio. Las costuras planas que no tienen exceso de material son la mejor opción para leggings de compresión usados para ejercicios.

 

Opacity

Nadie quiere caminar en leggings que no son totalmente opacos. Si planea comprar leggings de compresión para ropa exterior, considere lo opacos que son cuando los está usando. Debido a que el material está diseñado para estirar a medida que se mueve, algunos leggings pueden obtener bastante jersey cuando se dobla, exponiendo de una manera que no desea.

Los leggings gruesos son una apuesta más segura porque normalmente se mantienen opacos, incluso cuando se doblan y estiran. Si tienes la intención de llevar tus leggings bajo pantalones cortos, la opacidad no importa realmente ya que tendrás cobertura para las áreas que no quieres mostrar.

Consejo de expertos Las medias de compresión deben ajustarse considerablemente, pero no tan snugly que restringen los patrones de movimiento funcional. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

leggings de compresión para mujeres características

Componentes

Waistband: Las leggings de compresión femenina tienen una cintura elástica para un ajuste cómodo. La mayoría son simples cinturones de spandex que son lo suficientemente cómodos y estirados para ejercicios básicos, pero pueden diferir en su ascenso. Algunos leggings tienen una cintura de alta altura que cubre hasta el ombligo; otros tienen una cintura de media altura que golpea en la cintura natural. Las cinturas de alta altura proporcionan más soporte mientras se mantiene lo suficientemente flexible para un movimiento fácil.

Pockets: Leggings con bolsillos facilitan la vida. Cuando se está ejecutando, ciclándose o trabajando, ayuda a tener un bolsillo para llevar artículos esenciales como sus llaves o ID. Muchos pares de leggings de compresión tienen un bolsillo en la cintura para pequeños artículos, mientras que algunos tienen un bolsillo en el muslo que es lo suficientemente grande para sostener un teléfono. Los bolsillos con cremallera son una excelente opción porque no tienes que preocuparte por los artículos que caen cuando estás corriendo o haciendo ejercicio.

Paneles reflectantes: Si planeas usar tus leggings de compresión para correr u otras actividades al aire libre con poca luz, busca un par con paneles reflectantes. Recogen la luz, así que eres más visible en el camino después de la oscuridad y en la madrugada.

Duración

La mayoría de las leggings de compresión son de longitud completa, extendiéndose al tobillo o justo encima de él. Algunos pares son cortados, golpeando justo debajo de la rodilla o el medio-calf. La longitud de la pierna es generalmente una cuestión de preferencia. Para uso durante todo el año, un par de longitud completa funciona mejor, pero puede que se agradezca por comprar leggings cropped para su uso en clima más cálido.

Moisture-wicking

Usted no quiere terminar pesado en leggings mojados y sudados, por lo que para mantenerse cómodo durante los entrenamientos, elegir leggings hechos de un tejido que se mete la humedad. Estos materiales alejan la humedad de la piel para que el tejido no se sienta mojado e incómodo cuando suda.

Por lo general se puede decir si las leggings de compresión están metiendo humedad rociando un poco de agua en el tejido. Si se extiende rápidamente, los leggings pueden mover la humedad de la piel y ayudarla a evaporarse. Leggings hechos de tela que permite que el agua se abate sobre él puede empaparse bastante rápidamente.

Color/pattern

¿Quién dice que tiene que elegir entre moda y función? Las leggings vienen en una amplia gama de colores, impresiones y patrones. Ya sea que te gustan los tonos negros o más brillantes y las impresiones llamativas, tienes muchas opciones.

Consejo de expertos Siempre recomiendo lavar el equipo de compresión en un detergente deportivo para prevenir los olores y promover la longevidad. Judd NeSmith BestReviews Fitness Expert

FAQ

Q. ¿Cuánto cuestan las leggings de compresión para las mujeres?

A. Los leggings de compresión para las mujeres varían en precio basado en tipo, opacidad y otras características. La mayoría cuesta entre $9 y $148. Los leggings de compresión baratos se usan mejor bajo pantalones cortos; no son opacos y normalmente no ofrecen características especiales como costuras de bloqueo plano, bolsillos o paneles reflectantes. Los pares más caros son totalmente opacos para eliminar cualquier show-through y tienen características especiales como costuras de bloqueo plano, bolsillos, material que se mete la humedad y / o paneles reflectantes.

Q. ¿Debería usar ropa interior con leggings de compresión?

A. Es realmente una cuestión de preferencia. Las leggings están apretadas, por lo que hay una buena posibilidad de que las líneas de panty sean visibles cuando las estés usando. Algunas personas encuentran que su ropa interior se mueve bajo sus leggings, también, lo que puede ser incómodo. Si te sientes más cómodo usando ropa interior, es mejor optar por deportes o ropa interior atlética, lo que es más transpirable y de humedad que las prendas de algodón tradicionales.

Q. ¿Qué tan apretado debe ser la compresión leggings?

A. Es difícil cuantificar exactamente lo apretado que deben ser las leggings de compresión, ya que todo el mundo tiene una tolerancia diferente, y lo que se siente ajustado a una persona podría no a otra. Sin embargo, en general debería ser un poco difícil tirar de ellos, pero no imposible. Cuando los llevas, deberías sentir su rigidez en las piernas y la espalda, pero si sientes que tu circulación está restringida, están demasiado apretadas.

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2023-04-17

 

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