- Consideraciones clave
- Evaluar sus necesidades
- Almacenamiento de alimentos de emergencia a largo plazo
- Preparación para situaciones de emergencia
- Reduzca su dependencia del supermercado
- Ahorra tiempo y dinero
- Al comprar alimentos de supervivencia, hágase las siguientes preguntas
- Precios del suministro de alimentos de emergencia
- Consejos
- FAQ
El poder puede fallar durante un desastre natural o provocado por el hombre. No hay electricidad que no signifique refrigeración, no hay estantes de supermercado para visitar, y no hay restaurantes ni comida rápida disponible. ¿Qué haces ahora? Un suministro de alimentos de emergencia preparado y empaquetado para durar durante años te da la capacidad de alimentarte a ti mismo y a tus seres queridos a través de una crisis.
Afortunadamente, los productos existen sólo para este propósito. Con una compra, puede ser capaz de acumular todo lo que necesita en caso de escasez de alimentos sostenida.
La vida útil de los elementos alimenticios depende de varios factores como el oxígeno, la luz, la temperatura y la humedad. Los alimentos de supervivencia se envasan para una larga vida útil de estante, en cualquier lugar de cinco a 30 años sin necesidad de refrigeración. Cuando el poder sale, tu comida permanece segura.Consideraciones clave
Evaluar sus necesidades
Mientras se enfrentan a las consecuencias de un desastre natural, usted y su familia necesitan comer. Si ocurre una emergencia o una crisis alimentaria, ¿cuántos miembros de la familia y amigos anticipa que necesitará alimentarse? ¿Cómo y qué planeas alimentarlos? Tenga en cuenta cualquier necesidad especial de los miembros de la familia con restricciones dietéticas, alergias alimentarias, requisitos nutricionales específicos, diabetes, bebés y ancianos.
Aunque es posible ir varios días sin comer mientras sigas bebiendo agua, períodos largos sin nutrición pueden agotar el cuerpo y frenar el metabolismo. Para mantener un nivel razonable de energía, nuestros cuerpos deben consumir más calorías que el mínimo para evitar caer en un estado de semiestrella.
Para proporcionar la cantidad y los tipos de alimentos que su familia necesitará para sobrevivir, determinar el número óptimo de calorías que se necesitan diariamente para cada persona, y multiplicar ese total por el número de días que cree que tendrá que depender de su reserva de alimentos antes de que se disponga de alimentos normales.
Almacenamiento de alimentos de emergencia a largo plazo
Si la preparación de desastres está en su mente, ahora puede ser el mejor momento para planificar y almacenar un área de almacenamiento de alimentos de emergencia familiar. Requiere poco espacio de almacenamiento para el hogar para prepararse para el próximo desastre. Coloque una alimentación de emergencia adecuada y guárdala en cualquier lugar de su apartamento, condominio, casa móvil, casa de motor, sótano o garaje para equipar a su familia con la capacidad de permanecer en un solo lugar hasta que las condiciones mejoren.
Preparación para situaciones de emergencia
Crear y practicar un plan de desastre familiar, incluyendo cómo se conectará como una familia en los ataques de desastre del evento mientras que los miembros de la familia están separados en el trabajo o la escuela.
Prepare y empaque mochilas individuales de emergencia para cada miembro de la familia, incluyendo la comida y el agua que necesitarán por un mínimo de tres días. Asegúrese de que cada mochila incluye identificación, medicamentos si es necesario, e información de contacto de emergencia.
Teniendo en cuenta las preferencias alimentarias de los miembros de la familia, las necesidades dietéticas y los requisitos calóricos, planifique las comidas familiares durante un mínimo de dos semanas. Como las limitaciones presupuestarias permiten, comience a montar y almacenar estos artículos dentro del hogar. Los sobrevivientes y los secuestradores aconsejan, “Ningún desastre o emergencia alimentaria es probable que sea de corta duración: plan en consecuencia. ”
Reduzca su dependencia del supermercado
La comida de supervivencia es la misma comida que compramos en el supermercado para consumo diario, excepto los alimentos de supervivencia son mucho menos costosos y se almacenan en envases a granel para la vida útil más larga.
Los alimentos de supervivencia deshidratados, afinados y deshidratados incluyen:
Frutas
Verduras
Flour
Rice
Huevos y lácteos
lentejas secas y frijoles
Nueces, semillas, granos Televisor Xiaomi vs Samsung
Manteca de cacahuete
Cereal
pasta seca
Powdered drink mixs
Granola o barras eléctricas
Carnes deshidratadas o enlatadas (pork, carne de res, pollo, pavo)
Pescado seco o afinado (salmón, atún, sardinas, caballa)
Azúcar
Café
Tea
Chocolate
Agua
Salt
Spices
Levadura
Ahorra tiempo y dinero
Los compradores Savvy saben que comprar alimentos a granel es una de las maneras más fáciles y económicas que una familia promedio puede ahorrar cientos de dólares anuales. Practicar siendo frugal. Comprar comida en cantidades más grandes sin embalaje lujoso, marca costosa y aire vacío reduce la dependencia de su familia en el supermercado y le ahorra dinero y tiempo.
La compra de alimentos secos, congelados o deshidratados a granel no sólo ahorra dinero, tiempo y gas significativos, sino que también garantiza que tendrá preparados alimentarios nutritivos a mano para hacer frente a cualquier emergencia o inconveniencia generada por el clima.
Evite pagar el dólar superior por embalaje elegante en pequeñas cantidades. Muchas compras de alimentos de supervivencia están disponibles en porciones individuales o embalaje a granel en latas, cubos y bolsas de hasta 50 libras.
Al comprar alimentos de supervivencia, hágase las siguientes preguntas
¿Cuál es el valor calórico total del paquete individual?
¿Cuánto tiempo es la vida de estante extendida?
¿El producto se almacena fácilmente?
¿Cómo sabe?
¿El producto soporta condiciones y temperaturas extremas?
¿El artículo requiere añadir agua, preparación o cocina?
Los suministros de alimentos de emergencia se envasan normalmente como porciones individuales de comidas diseñadas para proporcionar las calorías necesarias para la supervivencia repartidas durante el día en tres comidas listas para comer. Estos packs de comida individual están empaquetados en estantes de plástico sellados herméticos o metálicos, bañeras o cubos. Los cubos pueden ser redondos o cuadrados para facilitar el almacenamiento. Los paquetes de alimentos de emergencia se llenan en tamaños que van desde contenedores de 72 horas a 30 días.
Precios del suministro de alimentos de emergencia
Los precios de los alimentos de emergencia varían según el fabricante, el comerciante, el nombre de la marca, el embalaje y el tipo y la cantidad de alimentos. Debido a que usted está comprando a granel, el costo de los suministros de alimentos de emergencia es a menudo menos que si usted está comprando paquetes individuales de cualquier producto dado.
Como ejemplo, los snacks de proteína compraron uno a la vez en la tienda de conveniencia de esquina cuestan $3 o más. El mismo producto comprado en un caso de 150 barras cuesta menos de $1 a bar.
Utilizando comidas prepaqueteadas y listas para comer como comparación de costos, en el rango de precios más bajo espera pagar 1 dólar por servicio cuando se empaquetaron como un suministro de alimentos de 30 días. En el rango de precio medio, un suministro de 30 días de comidas preenvasadas listas para comer costará $2 a $8 por comida. En el rango de precios más alto, los productos gourmet pueden costar tanto como 15 dólares por servicio para una alimentación de 30 días.
Consejos
La comida enlatada es buena por un máximo de tres años.
Los alimentos secos, deshidratados o congelados pueden durar décadas.
Stockpile only foods processed and packaged for long shelf life.
El moho, el oxígeno y las bacterias contribuyen al despojo de alimentos. Almacene suministros de emergencia en contenedores herméticos. Los contenedores deben ser impermeables de oxígeno con los revestimientos de mila con un absorbente de oxígeno colocado dentro de cada contenedor.
Al comprar alimentos de emergencia en línea, busque un producto que ofrezca envío gratuito y una garantía de satisfacción de devolución de dinero.
Después de un desastre, la situación puede parecer bastante sombría, y mantener la moral es parte integral de la supervivencia. Con eso en mente, asegúrate de incluir alimentos que puedan ser calentados y servidos calientes, así como opciones de comida que agradarán al paladar. Al planificar alimentos de emergencia para niños, trate de encontrar sus platos favoritos y alimentos de confort para ayudar a estimular los apetitos jóvenes a consumir la nutrición que necesitarán durante una crisis alimentaria.
Los alimentos de supervivencia no son sólo para el almacenamiento de alimentos de emergencia a largo plazo. Son perfectos para cocinas caseras, campistas y mochileros.FAQ
Q. ¿Qué aceites de cocina tienen una larga vida útil?
A. El aceite de coco sabe muy bien, es ligero, y tiene la vida de estante más larga de cualquier aceite de cocción. Los aceites de nuez (sesame, almendra, nuez) pueden tornarse rancio en semanas. El aceite de coco puede durar más de tres años y es un elemento útil para agregar a su lista de alimentos de supervivencia.
Guía de compra para mejores suministros de emergencia
Consideraciones claveEvaluar sus necesidadesAlmacenamiento de alimentos de emergencia a largo plazoPreparación para situaciones de emergenciaReduzca su depend
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2023-04-17
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