Muchas mujeres, aunque no sean consumidores de vitaminas ávidos, comienzan a tomar suplementos una vez que sepan que están embarazadas. ¿Pero qué hay después de la entrega del bebé? Las necesidades de salud de una mujer todavía importan después del embarazo, especialmente si está amamantando. Las vitaminas postnatales proporcionan nutrientes necesarios para reponer la energía de una madre y fortificar la dieta de su bebé en la leche materna.
Antes de comprar un suplemento postnatal, hay algunas cosas que considerar. Lo más importante es el tipo de vitaminas que el suplemento incluye, ya que las madres y los bebés tienen necesidades nutricionales específicas. Algunas vitaminas postnatales están diseñadas para aumentar la producción de leche, mientras que otras complementan la dieta de la madre. También puede querer tener en cuenta el sabor de la vitamina y lo fácil que es tragar.
No todas las mujeres sienten la necesidad de tomar vitaminas postnatales. Algunas mujeres siguen tomando las vitaminas prenatales que comenzaron en el embarazo, mientras que otras sienten que una dieta fuerte es suficiente. Pero un suplemento postnatal de calidad ayudará a su bebé a crecer y le mantendrá energizado durante la excitante y agotadora etapa de la maternidad temprana.
Hable con su médico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento dietético nuevo.Consideraciones clave
Producción de leche
La lactancia materna no siempre sucede fácilmente. Si eres una madre nueva que está teniendo problemas con la lactancia, hay una serie de vitaminas postnatales que puedes tomar para ayudar a aumentar la producción de leche. Estos suplementos suelen contener vitaminas y/o hierbas, como la levadura de cerveza y fenogreco, que promueven la lactancia. Algunas mujeres pueden encontrar que los nutrientes adicionales en cualquier suplemento postnatal aumentan la producción de leche, independientemente de si el suplemento aumenta explícitamente la lactancia. Nails Trends
Invalid request: request (2243) exceeds text limit (2000)Pruebe
Las vitaminas postnatales, como las vitaminas en general, no son conocidas por ser sabrosas, con excepción de las vitaminas postnatales de la goma, que vienen en una variedad de sabores, y algunas marcas que se saborean naturalmente con limón. Es notable que muchos suplementos orgánicos no tienen tintes artificiales o sabores, y muchos consumidores sienten que esto es lo mejor, ya que el azúcar no es un ingrediente deseable.
¿Lo sabías? Vitamina C también tiene sus beneficios de belleza. Su cuerpo utiliza vitamina C para crear colágeno, que es necesario para el crecimiento del cabello y la elasticidad de la piel. STAFFBestReviewsPrecios de vitamina posnatal
El contenedor promedio de vitaminas postnatales cuesta desde cualquier lugar 10 dólares a 45 dólares. Suplementos disponibles para 15 dólares o menos es probable que no estén certificados orgánicamente. Algunos pueden tener algunos problemas de calidad, como un sabor desagradable o pescador. También puede encontrar algunos tés postnatales con vitamina en este rango de precios.
Invalid request: request (2024) exceeds text limit (2000)Q. ¿Está bien tomar vitaminas prenatales postnatales?
A. Algunos médicos pueden recomendar que las mujeres continúen sus vitaminas prenatales después del parto, pero las vitaminas postnatales proporcionan vitaminas adicionales para la lactancia materna.
Q. ¿No puedo obtener los nutrientes que necesito de la comida sola?
A. Mientras que los alimentos proporcionan los nutrientes necesarios para la lactancia materna, puede ser difícil para las nuevas madres regular su dieta para asegurar que reciben suficientes vitaminas. Los suplementos postnatales sacan las conjeturas de la ingesta de vitaminas, por lo que tienes más energía para dedicarte a tu nuevo bebé.
Guía de compra para mejores vitaminas postnatales
Muchas mujeres, aunque no sean consumidores de vitaminas ávidos, comienzan a tomar suplementos una vez que sepan que están embarazadas. ¿Pero qué hay despu
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2023-04-17
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